장이 약하신분들.......
아침에 일어나서 뭐드시나요?
밥은 절대 안넘어가는데...
거의 공복으로 출근해서, 아침에 모닝라떼 한잔 마시는 게 일상인데...
그러다보면 10시반이나 11시 되면 너무 배가 고파서요 ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 습관을 바꿔야할 것 같은데...
장이 약한분들은 아침에 뭐드세요?
얼마전에 떠먹는 요거트 하나 먹고 갔는데 아침 출근하자마자 화장실 직행했거든요...
혹시 뭐드세요?
그리고 장이 약한분들 유산균 챙겨드시나요?
요즘 장이 너무너무 약하고 예민하다는걸 절감해요.....
원래 약하긴했는데... 뭐 만 먹으면 화장실가고싶네요...
어떤 유산균 챙겨드세요?
여튼 장 좋아지신분들... 조언을 구합니다..
장 약한 사람이라 각종 유제품과 유산균들 먹으면
다 탈이 나요
죽 드세요. 한꺼번에 많이 끓여 소분해서 냉동실 넣어두시구요.
청국장 가루 꾸준히 먹으니 좋다고 하던데요.
장이 너무너무 예민하다면서 안좋은건 다 먹네요
빈속에 요거트,라떼 라니..
유산균도 미지근한 물 드시고 복용하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 968833 | 도돌도돌도돌이 2 | 기레기수준 | 2019/09/02 | 596 |
| 968832 | 진짜 기레기 수준 2 | 6769 | 2019/09/02 | 630 |
| 968831 | 유학기회가 없던 흙수저 청년들에겐 미안합니다 27 | ㅇㅇㅇ | 2019/09/02 | 3,020 |
| 968830 | 스펙 품앗이? 5 | ... | 2019/09/02 | 781 |
| 968829 | 오늘 기자회견이 신의한수네요. 56 | 음 | 2019/09/02 | 21,309 |
| 968828 | 유열의 음악 앨범 보신 분?(강력 스포 주의) 5 | aaa | 2019/09/02 | 1,628 |
| 968827 | 진짜 기레기네요 4 | 이런 | 2019/09/02 | 764 |
| 968826 | 더러운 기자 놈들 12 | .... | 2019/09/02 | 1,329 |
| 968825 | 혼자 사는 여자집 6 | 진짜 너무하.. | 2019/09/02 | 2,344 |
| 968824 | 와 생각보다 심각 16 | ᆢ | 2019/09/02 | 3,225 |
| 968823 | 조국님 울컥하시나봅니다. 15 | 울컥 | 2019/09/02 | 2,251 |
| 968822 | 오늘 서울 부동산 뉴스보니까 5 | ..... | 2019/09/02 | 1,327 |
| 968821 | 진실은 간단하고 거짓은 복잡하다는 말 5 | 가자법무장관.. | 2019/09/02 | 1,181 |
| 968820 | 조국 후보자 발음 | 이 와중에 | 2019/09/02 | 1,603 |
| 968819 | TV조선 기자 표정 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷgif 28 | 조개껍데기눈.. | 2019/09/02 | 23,240 |
| 968818 | 뉴시스 5 | ... | 2019/09/02 | 554 |
| 968817 | 자한당 수준, 기자 수준 1 | ..... | 2019/09/02 | 456 |
| 968816 | 떨려서 생중계 못보고있어요. 잘하시나요? 19 | ... | 2019/09/02 | 1,977 |
| 968815 | 우문에 현답이 요기잉네? 1 | ..... | 2019/09/02 | 693 |
| 968814 | 대학원 장학금은 달라요 8 | 장학금 | 2019/09/02 | 1,460 |
| 968813 | 과거의 조국이 4 | ㅎㅎㅎ | 2019/09/02 | 642 |
| 968812 | 말 잘한다.... 우리 조국!!! 6 | ... | 2019/09/02 | 1,490 |
| 968811 | 기자들 9 | ᆢ | 2019/09/02 | 576 |
| 968810 | 조국님 믿음이 가네요. 13 | .. | 2019/09/02 | 991 |
| 968809 | 기레기들 수준 적나라하게 나오네요 15 | 기레기 | 2019/09/02 | 1,354 |