장이 약하신분들.......
아침에 일어나서 뭐드시나요?
밥은 절대 안넘어가는데...
거의 공복으로 출근해서, 아침에 모닝라떼 한잔 마시는 게 일상인데...
그러다보면 10시반이나 11시 되면 너무 배가 고파서요 ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 습관을 바꿔야할 것 같은데...
장이 약한분들은 아침에 뭐드세요?
얼마전에 떠먹는 요거트 하나 먹고 갔는데 아침 출근하자마자 화장실 직행했거든요...
혹시 뭐드세요?
그리고 장이 약한분들 유산균 챙겨드시나요?
요즘 장이 너무너무 약하고 예민하다는걸 절감해요.....
원래 약하긴했는데... 뭐 만 먹으면 화장실가고싶네요...
어떤 유산균 챙겨드세요?
여튼 장 좋아지신분들... 조언을 구합니다..
장 약한 사람이라 각종 유제품과 유산균들 먹으면
다 탈이 나요
죽 드세요. 한꺼번에 많이 끓여 소분해서 냉동실 넣어두시구요.
청국장 가루 꾸준히 먹으니 좋다고 하던데요.
장이 너무너무 예민하다면서 안좋은건 다 먹네요
빈속에 요거트,라떼 라니..
유산균도 미지근한 물 드시고 복용하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 971131 | 조국 직캠, 이 영상보셨어요? 31 | 우앙 | 2019/09/03 | 4,090 |
| 971130 | 딸 낳은 병원 이름 공개 요구한 기레기 9 | 어디 | 2019/09/03 | 2,193 |
| 971129 | 이낙연 조국 김경수 13 | ㄱㄱㄱ | 2019/09/03 | 1,959 |
| 971128 | 경제가 큰일이긴 하네요 공공기관부채 500조육박 24 | 음 | 2019/09/03 | 1,731 |
| 971127 | 모든 기자들이 민주당 정권 싫어하고 자유당 계열 집권 바라는 이.. 15 | ... | 2019/09/03 | 1,730 |
| 971126 | 사랑하는 니남편 키워줬으니 잘하라는 시어머니 9 | ㅡ.ㅡ | 2019/09/03 | 4,100 |
| 971125 | 근데 어제 간담회보고 1 | sstt | 2019/09/03 | 722 |
| 971124 | 직원이 거짓말을해서 윗선에 보고했는데~ 4 | 가고또가고 | 2019/09/03 | 1,209 |
| 971123 | 만두재료 부족한게 뭘까요? 10 | 모모 | 2019/09/03 | 1,231 |
| 971122 | 왜요? 라고 묻는 게 맞나요? 13 | 어이없음 | 2019/09/03 | 2,147 |
| 971121 | 보험갱신 1 | 보험 | 2019/09/03 | 485 |
| 971120 | 자한당은 대가리 굴리다 철퇴 맞은 꼴... 5 | 애잔 | 2019/09/03 | 1,231 |
| 971119 | 제 남편은요 3 | NONO기레.. | 2019/09/03 | 1,155 |
| 971118 | 영어공부를 유투브 가짜뉴스 퇴치로! 2 | Hi | 2019/09/03 | 527 |
| 971117 | 운동 갈아 탈까요 1 | ... | 2019/09/03 | 666 |
| 971116 | 헉) 이상일 전의원...토론중 "나 국어 잘해 서울대갔.. 19 | 부끄럽다서울.. | 2019/09/03 | 2,484 |
| 971115 | 사건취재 사회부기자는 막고 정치부기자만 들어오게 했다면서요 33 | 99 | 2019/09/03 | 1,668 |
| 971114 | [속보] 8월 소비자물가 상승률 0.0 역대 최저 기록 5 | 이문덕 | 2019/09/03 | 1,138 |
| 971113 | 저희 모친 관전평 22 | 귀요미맘 | 2019/09/03 | 5,370 |
| 971112 | 다음 네일배 댓글들이 완전 30 | ㆍㆍ | 2019/09/03 | 1,718 |
| 971111 | 어제 보셨나요. 조국님 인터뷰기자 키.... 16 | 럭키 | 2019/09/03 | 3,885 |
| 971110 | 고등학생 아침식사대용 7 | 걱정 | 2019/09/03 | 3,986 |
| 971109 | 한국기자의 필요조건 13 | ㄱㄱㄱ | 2019/09/03 | 1,374 |
| 971108 | 독립운동가 관상이네요 14 | ㅌㅌ | 2019/09/03 | 2,553 |
| 971107 | 82 민심은 더욱더 조국법무부장관 내정자 지지 굳건해졌네요 25 | ... | 2019/09/03 | 1,385 |