장이 약하신분들.......
아침에 일어나서 뭐드시나요?
밥은 절대 안넘어가는데...
거의 공복으로 출근해서, 아침에 모닝라떼 한잔 마시는 게 일상인데...
그러다보면 10시반이나 11시 되면 너무 배가 고파서요 ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 습관을 바꿔야할 것 같은데...
장이 약한분들은 아침에 뭐드세요?
얼마전에 떠먹는 요거트 하나 먹고 갔는데 아침 출근하자마자 화장실 직행했거든요...
혹시 뭐드세요?
그리고 장이 약한분들 유산균 챙겨드시나요?
요즘 장이 너무너무 약하고 예민하다는걸 절감해요.....
원래 약하긴했는데... 뭐 만 먹으면 화장실가고싶네요...
어떤 유산균 챙겨드세요?
여튼 장 좋아지신분들... 조언을 구합니다..
장 약한 사람이라 각종 유제품과 유산균들 먹으면
다 탈이 나요
죽 드세요. 한꺼번에 많이 끓여 소분해서 냉동실 넣어두시구요.
청국장 가루 꾸준히 먹으니 좋다고 하던데요.
장이 너무너무 예민하다면서 안좋은건 다 먹네요
빈속에 요거트,라떼 라니..
유산균도 미지근한 물 드시고 복용하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 970606 | 새끼기레기들만 왔나봐요. 15 | ... | 2019/09/02 | 1,668 |
| 970605 | 조국 장관, 목소리 좋네요 12 | 청이좋아서 | 2019/09/02 | 1,354 |
| 970604 | 조국 법무부장관 후보자 잘하고계세요 25 | ... | 2019/09/02 | 1,601 |
| 970603 | 기레기들은 대답을 듣지 않는군요. 17 | 그런사람 | 2019/09/02 | 1,526 |
| 970602 | 조심하고 있는 중.그런데 저 중에 누구 하나 분명히 나온다 1등.. 3 | again | 2019/09/02 | 672 |
| 970601 | 조긕씨는 평생 저렇게 살았나 봅니다 27 | ㅇㄷㅇ | 2019/09/02 | 3,124 |
| 970600 | 눈에띄는데 안쎈성격인분 계세요? 1 | 음 | 2019/09/02 | 612 |
| 970599 | 프레시안 쓰레기 여기자 나왔네요 5 | ..... | 2019/09/02 | 1,916 |
| 970598 | 일본 방송 설마 했는데 진짜 생중계 시작 ! 25 | 와우깜딱이야.. | 2019/09/02 | 2,658 |
| 970597 | 알아서 좀 일어나라!! 6 | ..... | 2019/09/02 | 700 |
| 970596 | 추석 선물로 곤란한 거 알려주세요 5 | 추석 | 2019/09/02 | 1,020 |
| 970595 | 전부 모른다... 이럴거면서 왜 기자회견 자청? 60 | 뻔뻔 | 2019/09/02 | 3,843 |
| 970594 | 치과 의사샘 드릴 추석선물 6 | ㅁㅇㅁㅇ | 2019/09/02 | 1,118 |
| 970593 | 집이 안 나가는데 때가 아닌가요? 7 | .. | 2019/09/02 | 1,255 |
| 970592 | 조국... 말 장난 .. 짜증나네요. 42 | 하... | 2019/09/02 | 5,145 |
| 970591 | 아몰랑 돼지아빠 말장난 쇼 7 | .... | 2019/09/02 | 770 |
| 970590 | 위 수면내시경 마취가 잘 안되는경우... 2 | 건강 | 2019/09/02 | 7,520 |
| 970589 | 법무장관 외엔 어떤 공직도 탐하지 않겠습니다. 18 | .. | 2019/09/02 | 1,813 |
| 970588 | 기자회견 잘나신 메이져언론 기자분들 11 | 어데갔나? | 2019/09/02 | 1,600 |
| 970587 | 게시판 주류 세력에 동조할 수 없다는 것은 참 슬퍼요 30 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,001 |
| 970586 | 김부겸 처남 이영훈 12 | .... | 2019/09/02 | 2,639 |
| 970585 | 일본 방송 "조국 법무부 장관 임명 반대" 29 | 이거슨한일전.. | 2019/09/02 | 2,070 |
| 970584 | 조국, 정권 바뀌어도 되돌릴 수 없는 개혁 하겠다 10 | ㅋ사이다 | 2019/09/02 | 1,331 |
| 970583 | 기자회견 진행은 어느분이신가요?? 3 | 지금 | 2019/09/02 | 1,290 |
| 970582 | 한·태국, 지소미아 협정 체결..'국방·방산' 협력 강화키로 1 | ㅇㅇㅇ | 2019/09/02 | 474 |