서서 일하는 분들 발관리 팁 부탁드립니다.

[발바닥아픔]

일주일전 알바 시작했어요.


왕복 2시간 넘게 걸리고 지하철 여러번 환승하고 내려서도 많이 걷는 곳에서 일합니다.


거의 종일 서서 일하는 수준.....


하루 8000보 정도 걷는 거 같아요.


안하다가 해서 그런지 발바닥과 다리가 너무 아파요.


족욕기를 좀 사면 도움될까요?


편한 신발도 추천해주심 좋구요.(넘 고가는 돈이 없어 사기 힘들어요.ㅠㅠ) 치마나 정장을 주로 입어 운동화는 안되요.


알바 겨우 일주일했는데 넘 힘드네요.

[...]

다리 올리고 자세요.

[..]

자기 전에 발바닥을 손으로 꾹꾹 지압해주고 마사지 해주세요. 족욕도 하면 좋겠지만 지금은 너무 피곤해서 잘 사용하실까 모르겠네요. 처음 1,2주는 너무 힘들실거예요. 3주차 되면 덜 아프실겁니다.

[제스파]

발안마기 추천이요. 여기서 검색해서 단순모델로 사세요. 지금 가격떨어져서 좋아요. 아님 중고나라에도 가보시구요

[토닥토닥]

근처 발마사지집에서 짧은거라도 받으세요.
신발은 캠퍼 가버가 편합니다.
스니커즈는 스케쳐스.
일이 좀 익숙해지면 발안마기 사세요.
지금은 너무 힘들때라 집에서 하는 것도 힘드니 사람의 손을 사는걸 추천합니다.

[ㅇ]

퇴근후 발바닥패치 사서 붙이세요