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런닝이나 마라톤 오래 하신 분 계세요?

... 조회수 : 1,164
작성일 : 2019-08-25 21:35:11
런닝 오래하면 어떤점이 좋나요? 심폐기능 좋아질것 같고 체력도 좋아질것 같고..

근데 마라톤 하는 여성분들 특히 나이 있는 분들은 날씬하시긴 하지만 그 근육이 너무 발달해있으셔서

이쁜 몸처럼은 안보이더라구요

저는 요가강사 같은 몸이 되고 싶어서요

근데 요즘 뛰는게 너무 재미있어요...

오랫동안 하면 어떤점이 좋으세요?
IP : 121.161.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.8.25 9:36 PM (112.217.xxx.237)

    근육이 발달했다라기보다는 겉 거죽이 좀 늘어져있지 않던가요. 나이는 드는데 지방이 없어서 그런지..

  • 2. 마른컴플렉스
    '19.8.25 9:44 PM (112.149.xxx.254) - 삭제된댓글

    있던 사람인데 난생처음 살이 보기훙하지 않을 정도로 붙고 볼살 차오르고 다리에 근육이 생겨요.
    40키로 넘어본 적이 없는데 이제 48키로 나가요.
    시집식구들까지 예뻐졌다고 하고
    동호회 분들 보니 뚱뚱하던 사람은 살 빠지고 무릎 발목 건강해진 분도 많아요.
    다치는 분도 있지만 표준상태로 건강해지는데 좋아요.

  • 3. ㅡㅡ
    '19.8.25 9:47 PM (112.150.xxx.194) - 삭제된댓글

    남편이 달리기 몇년 하고 있는데. 마르지 않아요.;;;
    마른 사람은 살 안찌는 체질일거 같아요.
    달리기가 좋은건 찾아보면 많이 나오죠.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '19.8.25 9:56 PM (49.196.xxx.137)

    전 무릎 나간 사람이 주변에 있어 뛰는 건 안해요
    마라톤 했는 데 알고보니 정신이상 운동중독이라 몸이 망가진 후 알고 치료받았다는 방송 외국에서 본적이 있어서요

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '19.8.25 9:57 PM (49.196.xxx.137)

    강박증 비슷했다 던가 그래요

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