82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

하체 근력 강화 운동으로 제일 효과좋은 게 뭔가요?

ㄱ 조회수 : 2,433
작성일 : 2019-08-20 15:37:20
계단오르기보다 더 좋은 운동 있나요?
IP : 223.62.xxx.99
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.8.20 3:37 PM (58.148.xxx.122)

    스쿼트

  • 2. 스쿼트
    '19.8.20 3:38 PM (125.252.xxx.13)

    스쿼트, 런지

  • 3. .,
    '19.8.20 3:39 PM (125.178.xxx.90)

    운동의 꽃 스쿼트

  • 4. ...
    '19.8.20 3:41 PM (116.45.xxx.45)

    스쿼트는 딱 하루만 100번 해도
    바로 엉덩이 올라가요.

  • 5. .....
    '19.8.20 3:48 PM (222.107.xxx.233) - 삭제된댓글

    저도 경험상 스쿼트

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
963762 임명될것입니다 16 되어야죠 2019/08/21 940
963761 국민이 청문회보고 반대로 돌아설수도있는데 왜 피할려고 기를쓰냐 10 자한당은 2019/08/21 936
963760 종이왜구와 토착왜구가 조국을 죽이네요 10 살리자 2019/08/21 644
963759 속아서 먹은 다이어트 음식 만두 15 무심결에 2019/08/21 3,359
963758 올 여름 백화점 가니 샤랄라 원피스들 4 여름 2019/08/21 2,371
963757 조국 후보님 반드시 임명되시길 바랍니다! 8 토왜밀정척결.. 2019/08/21 487
963756 논문지도교수 "조국 딸, 엉뚱하게 고대-의전대 가는데 .. 31 ... 2019/08/21 3,477
963755 객관적으로 조국딸은 똑똑한거 같지는 않습니다 18 이번일 2019/08/21 2,478
963754 하이트진로 일본과 계약한다는데 이거 미친거죠 9 ... 2019/08/21 1,117
963753 옥수수 삶는 방법이 있나요? 뭘 삶아도 너무 딱딱해요 12 옥수수 2019/08/21 5,305
963752 요즘 여권사진 찍는데 가격이 얼마나 하나요? 5 사진 2019/08/21 1,777
963751 의전원입학 32 조국 2019/08/21 2,388
963750 김상조 정책실장 한국방송기자클럽 초청 토론회 7 ..... .. 2019/08/21 556
963749 ABC마트에겐 불매운동이 너무 먼 얘기... 7 각성 2019/08/21 1,117
963748 고정금리 변동금리? 4 대출 2019/08/21 651
963747 저녁에 탄수화물만 안 먹어도 살이 빠지네요~~ 9 다욧트 2019/08/21 3,758
963746 입시관련 12 안사요 2019/08/21 839
963745 '몰수곰 보호시설' 예산안..사육곰 문제해결 '열쇠'-기사 댓글.. 차츰 2019/08/21 334
963744 두통으로 병원갈때 3 ... 2019/08/21 793
963743 몽골에서 사오면 좋은 품목 뭐 있나요? 3 이제그만 2019/08/21 1,699
963742 전국의 선생님들이여- 모름지기 아베의 교육방법을 본 받을 지어.. 1 꺾은붓 2019/08/21 421
963741 어제 탁재훈 나오는 것을 봤는데 4 .... 2019/08/21 2,878
963740 비교불가라는 말 흐미나 2019/08/21 354
963739 제주도 면세점에서 작은 크로스백 어떤 거 살까요? .. 2019/08/21 882
963738 일본살리고 조국죽이고 13 일본 2019/08/21 970
< 33481 33482 33483 33484 33485 33486 33487 33488 33489 33490 >> 이전 자유게시판
게시판 검색