꿀팁. 살빼는 음식 먹는법.

[꿀팁]

꿀팁입니다. 살빼는 음식 먹는 법은요. 천천히 그리고..

이게 잘 안되잖아요. 천천히 먹는게?

음식을 잘게 조사서.. 잘게 잘라서 한입크기 말고

3분의 1크기 정도로 먹는거에요.

맛있는 녀석들 보면. 한입을 크게 떠먹잖아요?

이게 음식을 많이 한입 가득 먹으면.. 더더더더더더~~~~

맛있거든요 ㅠ ㅠ

깨작깨작 거리는 사람 살찐 사람 없음.

아가씨에서 김민희. 밥알 세면서 먹음.

음식을 조금씩 드세요. 그럼 살 훠어얼 안쪄요 ㅠ ㅠ

대신 맛있음은 포기하고. 아. 내가 이걸 먹었지? 하는 정도..

맛있어서 뇌에서 주는 기쁨은 포기해야 함 ㅠ ㅠ

[...]

꿀팁 추가

1. 젓가락만 쓸 것
(숟가락으로 먹는 국, 찌개는 건거기만 먹기)

2. 20분 정도 시간 정하고 먹기
(20분 먹는 거 첨엔 힘들지만 먹다보면 배불러서 못먹게됨)

[깨작먹기]

한번 해볼께여. 먹으면서 정말 맛없다 자기 최면 걸면서...제발 살좀 빠지기. 멸치만 먹어도 너무 맛난다오.

[ㅎㅎ]

차수저, 티스푼으로 밥먹기도 도움되요

[맞아요]

맛이 없게 먹어야 살빠져요. 타고나길 식탐많아 모든 음식이 걍 다 맛있어 죽겠는 사람은...뭔짓을해도 맛없게 먹기 힘들어요.

[네트백]

전 모든음식이 다 맛있어서 그게 힘들어요.그래서 전 한끼를 완전 푸짐하게 내가 원한느걸 먹었음 그날 다른거 안먹어요.

[..]

티스푼으로 먹다가 속터져 죽을거 같네요 ㅋㅋㅋ

[우이씨]

맛있으면 0칼로리라더니..
다 그짓말이었어ㅠㅠㅠ
외울게요. 맛없어야 0칼로리ㅠㅠㅠ

[ㅎㅎ]

음식을 잘게 조사서..
넘 웃겨요 오랜만에 듣는 단어 입니다
원글님 말이 맞아요
조금씩 먹는거..
턱관절이 와 아파서 잘 못 씹을 때 음식을 천천히 먹었더니 체중계
바늘이 아래로 움직이더라고요
배고플 때 마구 먹다가 다 먹고나면 천천히 먹지 못한 자신을 발견하게 되더군요 내일부터 다시 심기일전 천천히 .. 음식을 잘게 조사서 먹어보도록 하겠습니다

[..]

비빔밥할때 나물들을 잘게 조사서?
계란올리고 고추장넣고 참기름넣어
슥슥 비비서 젓가락으로 먹으면
그릇을 들고 밥을 마시게될것같아요.
오늘 저녁 열무비빔밥할 예정인 저는
숫가락으로 먹는걸로.. ^^;;