바디키 다이어트 해보신분 계세요~?

[ㅡㅡ]

사년째 살을 못빼고 있는 아짐입니다.


한약, 삭센다, 예신이라는 체온뭐시기(젤 돈 아까움),


피티 까지 조금 빼고 요요 또


조금 빼고 요요 ...


53이 적정 체중인데 58이 되길래 다이어트라고


시작한게 사년째. 지금은 60~61 왔다갔다 하네요 ㅠ


이제는 굶는 것도 힘든 것도 못하겠어서


쉽게 빼려는데 안되네요.


암튼 남편 회사 분 중에 몇분이 이 다이어트로


감량에 성공했다고 솔깃해서 제게 해보겠냐고


권하네요.


암ㅇㅇ꺼라 꺼려져서 딱 잘라 다 소용없닥


했는데 혹시 해본 분들 있으시면 조언 좀


부탁드릴게요.

[그냥]

진지하게 댓글달아보자면..저는사업자아니고
저도하고 주변도해서..득을봐서 글남깁니다

그거얼마하지도않고
해보신 다이어트비용에비해 전혀얼마안하는건데...

그냥건강해지기위한거고
그걸먹으면서 식이조절을하게되면,건강히뺄수있는걸로 설명합니다,왜냐하면 밥을먹지않아도
몸에다가 영양소를 채워주니까. 라고 이해했거든요
좀 쉽게 천천히가는법도있어서 전그거로했어요

[ㅡㅡ]

윗님~소중한 댓글 감사드려요.
얼마나 감량하셨는지 여쭤봐도
될까요~?
어떤 시스템인지는 알 것 같은데
다른 음식이 당겨서 괴로울 것 같기도
하구요.
혹시 프로그램 들어가기전에 단식하나요?

[아]

제가애낳고 정확한 워딩이어려워져서 이해부탁드리고
애기낳고 모유수유끊으니 운동은못하고 지방만불어난 살흔들거리는??막 그런상태엿어요
그... 비만까진아니고 과체중정도였어요 키가166인데63정도...??? 체중은 뭐그래?싶은데 지방이많고 근육이 적어서 막 좀 커보이는??
지방이 30퍼센트이상이었거든요 근육량적고요
근데 이제인바디를 해보니까 근육량은 유지되는데 지방이 내려가더라고요

저는 초반엔 아침만그거먹고 물많이마시고 점심저녁은 그냥 일반식했구요

한달지나선 아침 저녁 그거먹고 점심은 일반식이요
애낳고 애보니까 뭐먹는게 딱히없거나 한번에 많이먹거나했는데 후딱 그거만먹고해서
58까지내려갔고
옷 사이즈가 줄었어요

가끔 남편이랑 치킨도먹고...ㅎㅎ
더빡세게하면 어찌될지모르지만 적어도 저한텐 효과가있었어요

기억나는건 백만원까진아니고 삼십만원?정도해서 3달 과정으로 불려먹는걸로 한거같아요

[..]

참고로..광고오해받을까봐하는말인데
저도 이것저것다이어트식품 두어개 먹어봤어요

그..홍진영선전하는 하루한포먹으면어쩌고
그것도먹어봤고..전혀소용없임
,뭐무슨..여하튼 다른 음식?같은거

저탄고지는 애낳고 하다보니 할수가없었고요

그냥생각해보면 칼로리를 줄인음식을 먹는다가
포인트였던거같아요
대신에 내나이에 굶으면 막 더살처지고 막.?? 얼굴이 피골상접한 모습이되는데
,이걸해보니까..얼굴이 피골상접은아니고 오히러좀더 건강해진 느낌이었어요
애볼때 쉽게 지치지않는정도요

[ㅡㅡ]

답변 정말 감사합니다.
도움이 되었어요~~~