네,
당도가 훨씬 높죠.
그만큼 맛에 있어서는 군고구마가 더 좋아요.
그런데 찌거나 삶은 고구마보다 칼로리도 높고 GI 인덱스도 거의 배가 높으며 항산화 물질이 줄어들고 비타민 A가 손실된다는 연구결과도 있듯이 몸에는 찐고구마가 더 좋아요.
특히 다이어트 하시는 분들은 이점 유의하시면 좋죠.
햇반도
전자렌지에 3분 이상 데우고 나서
좀 식게 놔두고 나서
뚜껑 열면
찰밥같이 쫄깃해요
무슨 원리인지 궁금하더라고요 ㅎ
햇반도
전자렌지에 3분 이상 데우고 나서
좀 식게 놔둔 후에
뚜껑 열면
찰밥같이 쫄깃해요
무슨 원리인지 궁금하더라고요 ㅎ
수분이 재배열?
골고루 퍼져서 그래요
수분,당분의 재배열?
골고루 퍼지는 시간을 준거죠^^
뜸들이기 원리요~^^
뜸 들이기의 원리인거 같아요.
로스트 치킨이나 바비큐를 할때도
불을 끈 후 호일 같은걸 덮어서 잠깐 놔두는 시간이 있죠.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 962347 | 82쿡은 토론문화가 가능합니까? 51 | 깨시민들께 | 2019/08/17 | 2,135 |
| 962346 | 나만의 밥도둑 13 | 장조림조아 | 2019/08/17 | 4,450 |
| 962345 | 일본군 둥닝 요새의 '위안부 참상' 3 | 뉴스 | 2019/08/17 | 1,198 |
| 962344 | 조국 진짜 그런 사람 아닐텐데 58 | 음 | 2019/08/17 | 7,101 |
| 962343 | 생선굽기 매번 실패해서요ㅠ 9 | 생선 | 2019/08/17 | 2,022 |
| 962342 | 오븐에 고구마나 감자 구워드실때 다 되고 한참 있다 꺼내보세요 5 | 흠 | 2019/08/17 | 2,157 |
| 962341 | 탈모에 아주 좋은 샴푸라네요 8 | 아이허브 | 2019/08/17 | 9,037 |
| 962340 | 배우 이의정 얼굴 전혀 다른 사람됐네요 10 | ... | 2019/08/17 | 7,380 |
| 962339 | 안 입은 속옷 기부할 수 있나요? 2 | 기부? | 2019/08/17 | 2,245 |
| 962338 | 갱년기.. 화를 가라앉히고 싶어요 12 | 왠지 | 2019/08/17 | 5,657 |
| 962337 | 가격표도 안뗀 새옷 팔기? 4 | 감사한하루 | 2019/08/17 | 1,726 |
| 962336 | 조그만 통에 스팸?이 들은거 같은 식품 5 | ** | 2019/08/17 | 1,294 |
| 962335 | 산에 붙어 있는 아파트는 집에 곰팡이 많이 생기나요? 12 | ... | 2019/08/17 | 4,097 |
| 962334 | 정경호를 보면 왜 다이어트 욕구가.... 2 | 과체중아줌마.. | 2019/08/17 | 4,868 |
| 962333 | 2주간 단기임대 알아볼곳 없을까요? 6 | 방2개필요 | 2019/08/17 | 2,543 |
| 962332 | 집 안에만 있었는데 타는군요ㅠㅠ 2 | 왠지까매 | 2019/08/17 | 2,900 |
| 962331 | 써모스 텀블러 냄새가 심해요 8 | 사은품 | 2019/08/17 | 4,153 |
| 962330 | 꿀잼) 편애중계 보시는분 29 | ㅇㅇ | 2019/08/17 | 5,182 |
| 962329 | 통신사 sk,kt,엘지 장단점 공유해요. 1 | 무지개 | 2019/08/17 | 1,197 |
| 962328 | 명문대 교수들에게 대한 환상이 깨진게 17 | ㅇㅇ | 2019/08/17 | 6,354 |
| 962327 | 참매미 소리가 그리워요.. 말매미 소리 너무 시끄러워요 3 | 매미 | 2019/08/17 | 1,411 |
| 962326 | 과제를 학원서 하는 문제. 1 | ... | 2019/08/17 | 1,187 |
| 962325 | 저는 요즘 급호감이 7 | 콩 | 2019/08/17 | 2,329 |
| 962324 | 쇼핑하고 와서 다시 나가 더 사오기 12 | dma | 2019/08/17 | 5,886 |
| 962323 | 부모님 노후요. 보험이나 연금 준비? 1 | 응 | 2019/08/17 | 1,916 |