갱년기 불면증아니었네요. 원인은 커피

[ㄱㄱㄱ]

제목그대로에요. 하루에 한잔마셔도 사먹는커피 양도 많고 투샷에...
속 안좋아 디카페인이고 뭐고 딱 끊으니 꿀잠자요.갱년긴줄 알고
불면이네 뭐네 해서 꽤 오래고생해서 나이때문인줄 알았더니
이 더위에도 꿀잠자서 체력 짱짱해지네요.

[ㅇㅇㅇ]

저도 갱년기 불면증인줄 알고
분석해 보니 커피를 좀 늦게 먹거나 많이 먹었던 날이었더라구요.
나이 먹으니 커피 반응도 민감해 지네요

[저한테]

커피는 만병의 근원이었어요. 끊고 난후 모든게 좋아졌어요. 대체 뭐가 들었기에 ..

[... ...]

저도 그랬어요. 근데 사실은 커피 갱년기 불면증이더라고요.
젊었을 땐, 커피 마시면서 잠들 때도 있었는데, 언젠가부터 새벽 2시, 3시에도 잠이 안오는 거에요.
커피 끊으니까 원상태로 돌아오긴 하는데, 그러다가도 어떤 날은 잠이 안와요.
늙는 거죠 ㅠㅠ

[저도]

과거에는 커피 때문제 잠 못잔다는 사람이 이해 못했는데
나이가 드니까 오후에 커피 한잔은 불면의 밤이더라구요
어릴때 커피가 불면에 도움을 주었다면 공부 좀 잘했을 것 같아요

[애들엄마들]

저는 커피도 갱념기도 아무 상관 없어요 잠이 너무 많이 와서 고민입니다 ㅠ

[기린기린]

그래서 저는 디카페인으로 바꿨다지요 ^^