마흔넘어가니 배둘레,허리살이 제법 붙네요..ㅜㅜ

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한끼만 안먹어도 배가 홀쭉했던 시절도 있었는데..

부쩍...허리에 살이 붙는 느낌이에요.

운동도한다고 하는데도 그러네요.식이가 중요한데 많이 먹지도 않거든요..;;

저녁은 거의 안먹어야 하나봐요.

노화의 징후가 여러군데서 오니 좀 우울하네요.

더 나이들고 갱년기 와도 체중이나 몸매 유지가 가능할까...그런분들도 있겠죠?

[ㄹ]

40 중반인데 라인 유지되고 뱃살은 탄력은 없지만 배가 나오진 않았고 허리 가늘고 팔도 다 가늘고..하비라 다리만 안가늘 ㅠ.ㅠ운동은 절대 안합니다.

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마흔이면 아직 멀었어요.
폐경되어보세요.
저절로 안먹어도 배가 장난아님.
저도 평생 안찌는 체질인줄알았는데
이제는 달라진.라인들이.여자로는 끝이구나 싶어요..
심지어 겨드랑밑에도 잡힘.ㅠㅠ

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에이 마른 중반까진 괜찮아요
50넘어가면 확 달라집니다

[50까지는]

괜찮았어요.
대학 때 입었던 옷들도 입었으니
(상하지도 않고 기념할만한 옷이라 몇개 간직하고 있던 것들이 있었어요)
그런데 50 넘고 완경되니 살도 살이지만 체형이 무너지고 근육이 싹 빠지는데...ㅠㅠ
미리미리 운동해서 근육 만들어놓으세요.
나이들어 체중만 줄인다고 다 해결되는게 아니더군요.
쳐지지 않게 만드는 그나마 좋은 방법이 운동으로 근육 만드는거예요.
향후 노인되어서 자세나 각종 장기의 기능, 활기찬 생활에 아주아주 중요해요.
50넘으면 운동해도 근육 잘 안 생깁니다.