10시에 자면 꼭 깨요
작성일 : 2019-08-14 20:36:06
2819772
원래 저녁형 인간이긴 한데요.
새벽형 인간 돼 보려고 하는데,
억지로 어떻게 10시쯤에 잠이 들면 12시나 1시에 깨요....
그리고 5시에 잠드는....
12시는 돼야 안깨고 자는 것 같더라고요.
자는 패턴 바꿀 수 있을까요?
목표는 6시에 일어나기.
7시간 이상 자기.
IP : 211.205.xxx.19
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 960582 |
눈오는 장면 보니까 시원하네요 2 |
스노우 |
2019/08/14 |
927 |
| 960581 |
인터파크는 여전히 dhc를 팔고 있네요 2 |
흠 |
2019/08/14 |
1,229 |
| 960580 |
[특파원리포트] 방사능 오염수 100만 톤을 증발시켜 날리겠다니.. 3 |
아이고 |
2019/08/14 |
1,211 |
| 960579 |
노래 제목 찾아주세요 5 |
몽골 |
2019/08/14 |
623 |
| 960578 |
음식물쓰레기가 골칫거리예요...ㅜ ㅜ 17 |
이사이후 |
2019/08/14 |
5,061 |
| 960577 |
남자들만 뉴페이스 좋아하나요? 여자들은 3 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/14 |
2,039 |
| 960576 |
에어컨 개발한사람 상 받았나요? 13 |
... |
2019/08/14 |
3,468 |
| 960575 |
아웃랜더 어떡하죠? 15 |
123 |
2019/08/14 |
3,662 |
| 960574 |
기꼬만 아시나요? 공장이 후쿠시마와 가까워요 7 |
멍! |
2019/08/14 |
13,230 |
| 960573 |
유부초밥 사드시지 마세요~!! ((방사능 주의)) 28 |
노재팬 |
2019/08/14 |
17,666 |
| 960572 |
무기폐 있으셨던 분 계신가요? |
질문 |
2019/08/14 |
847 |
| 960571 |
질문) 글로발한 환경에 놓여있는 문화 3 |
애들엄마들 |
2019/08/14 |
566 |
| 960570 |
10시에 자면 꼭 깨요 1 |
잠 |
2019/08/14 |
1,363 |
| 960569 |
단독] 日 맥주 아예 끊었다…초유의 '98.8%' 수입 급감 21 |
어우야 |
2019/08/14 |
6,471 |
| 960568 |
봉오동 아쉬움ㅡ스포있어요ㅡ 11 |
영화 |
2019/08/14 |
1,524 |
| 960567 |
카카오스토리에 사진 공개를 하면., 2 |
궁금인 |
2019/08/14 |
1,974 |
| 960566 |
강남은 태극기도 달아주던데 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/14 |
1,078 |
| 960565 |
드립커피 필터는 일본꺼 말고 국산제품 없나요?제발~~~ 6 |
초록맘 |
2019/08/14 |
1,555 |
| 960564 |
혹시 구스패팅 지금 세일해 살수있는곳이있나요? 6 |
ㅠ |
2019/08/14 |
1,066 |
| 960563 |
실리트 압력솥을 샀는데요 10 |
요리 |
2019/08/14 |
2,755 |
| 960562 |
후쿠시마 오염수 방류하면 1년 내 동해 유입 5 |
와아 |
2019/08/14 |
1,867 |
| 960561 |
하얀거팁 보는데 주인공이 이해가 9 |
ㅇㅇ |
2019/08/14 |
1,637 |
| 960560 |
나무젓가락 추천 1 |
내손 |
2019/08/14 |
867 |
| 960559 |
초2 셔틀이 바로 집앞에 내려주는데 혼자 올라오라고 하면 안되겠.. 11 |
아웅 |
2019/08/14 |
2,587 |
| 960558 |
다시 태어난다면 누구 미모로 태어나고 싶으세요(연예인) 43 |
. . . |
2019/08/14 |
4,884 |
