10시에 자면 꼭 깨요
작성일 : 2019-08-14 20:36:06
2819772
원래 저녁형 인간이긴 한데요.
새벽형 인간 돼 보려고 하는데,
억지로 어떻게 10시쯤에 잠이 들면 12시나 1시에 깨요....
그리고 5시에 잠드는....
12시는 돼야 안깨고 자는 것 같더라고요.
자는 패턴 바꿀 수 있을까요?
목표는 6시에 일어나기.
7시간 이상 자기.
IP : 211.205.xxx.19
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 960138 |
기꼬만 아시나요? 공장이 후쿠시마와 가까워요 7 |
멍! |
2019/08/14 |
13,241 |
| 960137 |
유부초밥 사드시지 마세요~!! ((방사능 주의)) 28 |
노재팬 |
2019/08/14 |
17,677 |
| 960136 |
무기폐 있으셨던 분 계신가요? |
질문 |
2019/08/14 |
852 |
| 960135 |
질문) 글로발한 환경에 놓여있는 문화 3 |
애들엄마들 |
2019/08/14 |
572 |
| 960134 |
10시에 자면 꼭 깨요 1 |
잠 |
2019/08/14 |
1,368 |
| 960133 |
단독] 日 맥주 아예 끊었다…초유의 '98.8%' 수입 급감 21 |
어우야 |
2019/08/14 |
6,476 |
| 960132 |
봉오동 아쉬움ㅡ스포있어요ㅡ 11 |
영화 |
2019/08/14 |
1,532 |
| 960131 |
카카오스토리에 사진 공개를 하면., 2 |
궁금인 |
2019/08/14 |
1,979 |
| 960130 |
강남은 태극기도 달아주던데 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/14 |
1,082 |
| 960129 |
드립커피 필터는 일본꺼 말고 국산제품 없나요?제발~~~ 6 |
초록맘 |
2019/08/14 |
1,561 |
| 960128 |
혹시 구스패팅 지금 세일해 살수있는곳이있나요? 6 |
ㅠ |
2019/08/14 |
1,067 |
| 960127 |
실리트 압력솥을 샀는데요 10 |
요리 |
2019/08/14 |
2,760 |
| 960126 |
후쿠시마 오염수 방류하면 1년 내 동해 유입 5 |
와아 |
2019/08/14 |
1,873 |
| 960125 |
하얀거팁 보는데 주인공이 이해가 9 |
ㅇㅇ |
2019/08/14 |
1,643 |
| 960124 |
나무젓가락 추천 1 |
내손 |
2019/08/14 |
874 |
| 960123 |
초2 셔틀이 바로 집앞에 내려주는데 혼자 올라오라고 하면 안되겠.. 11 |
아웅 |
2019/08/14 |
2,589 |
| 960122 |
다시 태어난다면 누구 미모로 태어나고 싶으세요(연예인) 43 |
. . . |
2019/08/14 |
4,894 |
| 960121 |
일본산 수입식품 5t 방사능 검출돼 반송 14 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/14 |
4,139 |
| 960120 |
직장내에서 연애도 어렵겠어요 |
여름 |
2019/08/14 |
1,027 |
| 960119 |
한일분쟁에서 미국의 개입은 필요 없다는 호주 정책 연구소 3 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/14 |
1,421 |
| 960118 |
결혼해라 애낳아라는 심리 12 |
dㅁ |
2019/08/14 |
3,293 |
| 960117 |
미분양주택 확인서... 발급 방법 아시는 분. 5 |
부알못 |
2019/08/14 |
5,054 |
| 960116 |
패션쇼 영상 고화질로 볼수잇는곳잇나요? |
ㅇㅇ |
2019/08/14 |
344 |
| 960115 |
황교안 총리때 대단했네요 14 |
.. |
2019/08/14 |
4,839 |
| 960114 |
친구가 인스타에 올린 사진 속 나.. 새삼 깜깜놀...... 5 |
dd |
2019/08/14 |
5,111 |
