저 진짜 마지막 다이어트 돌입했거든요
이번에 꼭 성공해서 악착같이 유지하려고요
방안에는 예쁜 옷 (55사이즈) ..예전에 입던건데..진짜 예뻐요......이거 걸어놨어요. 목표를 12월까지로 정했고 12월에 무슨 행사라도 있으면 꼭 저 원피스를 입고 갈거에요
일단 그렇게 동기부여 하니까 기분이 좋아지고요
운동도 꼭 한시간씩 하는데 날씬해져있을 내 모습 생각하니까 힘든지도 모르겠네요
먹는건 일단 밥은 끊었고요 빵 면 과자 다 끊었어요
아침에는 고구마랑 우유 먹고요
점심에는 토마토 달걀 볶음 치즈 한장 , 두부 구운것 바나나 중에서 골라서 먹고요
저녁은 샐러드랑 달걀 찐거 두개 먹어요
커피는 도저히 못끊어서 아이스라떼 꼭 한잔씩 해 먹네요
배도 안고프고 이상하게 기분이 좋아요
저 성공하게 빌어주세요 ㅠ
다이어트 꼭 성공.하시길~!
거기다 매일 2리터정도의 물도. 꼭 드세요
그러면 커피..마실마음이 조금 사라지더라구요^^
치즈..저는 치즈먹음 빵보다.찌던데
꼭성공하세요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 960129 | 잘못 살아왔나 싶어요. 12 | 인관 | 2019/08/11 | 5,003 |
| 960128 | 보험을 갈아타야 하나 무지 머리아픕니다. 보허잘아시는분 15 | .... | 2019/08/11 | 2,829 |
| 960127 | 유산균 추천해 주세요~! 2 | 유산균 | 2019/08/11 | 1,038 |
| 960126 | 민주당 -조국, 사법개혁 적임자.지명철회 요구는 정치공세 9 | ... | 2019/08/11 | 1,519 |
| 960125 | 1년동안 윗집에서 3번의 누수가 발생했어요ㅠㅠ 2 | 괴로워 | 2019/08/11 | 2,900 |
| 960124 | 샤워기 길이를 2미터로 바꾸니 완전 불편하네요 19 | 욕실 | 2019/08/11 | 7,051 |
| 960123 | 직장맘 입주하면서 식세기 샀어요 그릇 추천해주세요 17 | 또또 | 2019/08/11 | 3,342 |
| 960122 | 치질인지 탈장인지 어떻게 알 수 있을까요? 5 | ... | 2019/08/11 | 1,699 |
| 960121 | 얼떨결에 사귀게 된 경우.. 1 | ... | 2019/08/11 | 1,496 |
| 960120 | 집에 있는 화장품 제조원을 살펴보니(달팽이크림-군대px) 10 | 콜마 | 2019/08/11 | 3,651 |
| 960119 | 남편이 방귀를 너무 자주 뀌는데 유산균 11 | 효과있을까요.. | 2019/08/11 | 5,164 |
| 960118 | 백화점 상품권행사 좀 궁금해서요 2 | 알려주세요... | 2019/08/11 | 915 |
| 960117 | 우체국쇼핑몰 김치 어떤가요 2 | ㄷㅈㅅㅇ | 2019/08/11 | 1,121 |
| 960116 | 꼰대는 어떤 사람 4 | 꼰대 | 2019/08/11 | 1,274 |
| 960115 | 우표박물관, 태극기 우표 기획전 1 | 박물관좋아해.. | 2019/08/11 | 427 |
| 960114 | 제가 아직 어려서 그런가요 인생은 노력아닌가요 19 | 운과노력 | 2019/08/11 | 4,782 |
| 960113 | 30대분들, 멜로가체질 진짜 재밌어요 6 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/11 | 3,812 |
| 960112 | 클렌징오일 추천 부탁해요 34 | 1122 | 2019/08/11 | 5,476 |
| 960111 | 집, 교육 문제는 왜 해결이 어려울까요? 35 | 왜때문에 | 2019/08/11 | 3,672 |
| 960110 | 집안 일 중 궂은 일에 속하는 일이 뭔가요? 15 | ㄴ | 2019/08/11 | 3,442 |
| 960109 | 부안 변산반도 여행 다녀왔어요.... 9 | 매미소리 | 2019/08/11 | 4,274 |
| 960108 | 유퀴즈 온더블럭 22 | 유퀴즈 | 2019/08/11 | 4,171 |
| 960107 | 사각턱보톡스 맞아보신분 1 | zz | 2019/08/11 | 1,221 |
| 960106 | mbc 편애중계 보셨어요? 15 | ... | 2019/08/11 | 4,395 |
| 960105 | 아이 친구 생일 파티에서 비용이 많이 나갔는데요. 18 | 나나 | 2019/08/11 | 6,824 |