잘못 잤는지 며칠째 어깨랑 팔 쪽이 아파요
이제 똑바로 자고 싶은데
매번 실패하네요ㅠ
옆에 베개로 막아놓고 자도 아침엔
옆으로 자고있어요.
고쳐보신 분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
옆으로 자는 습관 고치신 분 계신가요?
통증이 조회수 : 2,796
작성일 : 2019-08-08 18:16:09
IP : 211.204.xxx.195
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.8.8 6:29 PM (223.62.xxx.55) - 삭제된댓글저도 궁금합니다. 어깨가 아프고 자세를 바꿔야 한다는 것도 알겠는데 저는 태아자세가 아님 잠이 안와요.
2. ..
'19.8.8 6:42 PM (125.186.xxx.56)어깨가 많이 아프니까 되던데요
옆으로 자다보면 아프니까 바로 눕게 되더라구요
이젠 바로 누워 잘 자요3. ..
'19.8.8 6:44 PM (223.38.xxx.1)무릎 밑에 베개 두고 주무세요.
저는 허리가 안 좋아 옆으로 오래 자다 팔 통증이 심해서 병원에 갔는데 선생님이 다리 밑에 베개나 수건 같은 걸 두고 똑바로 누워 자라고 하더라고요.
똑바로 잔 후로 팔 통증은 많이 좋아졌어요.4. ..
'19.8.8 7:12 PM (175.192.xxx.131)폼롤러 사서 허리 좍 펴고 난 후 잠들면 똑바로 잠들 수 있어요.
허리 운동하고 편히 주무세요.5. ㅠㅠ
'19.8.8 7:39 PM (116.36.xxx.231)저는 항상 옆으로 자요. 그게 안고쳐지네요.
그래도 왼쪽으로 오른쪽으로 골고루 자세는 바꿔요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 957973 | 여름밥상 2 | 제목이 부담.. | 2019/08/09 | 1,910 |
| 957972 | 이게 가능한가? | 외할머니사랑.. | 2019/08/09 | 634 |
| 957971 | 2학기부터 고등3학년 무상교육이네요 19 | ... | 2019/08/09 | 4,600 |
| 957970 | 신축 아파트 사려고 하는데 제 집이 안팔리네요. 16 | 흠.. | 2019/08/09 | 5,321 |
| 957969 | 엊그제 고민하던 비치의자 샀는데 넘 좋아요~~ 9 | 심심풀이로 | 2019/08/09 | 2,037 |
| 957968 | 수두 항체가 없는걸로 나오면 다시 접종해야할까요 | 6학년 | 2019/08/09 | 537 |
| 957967 | 임산부 회 어때요? 27 | 5개월 | 2019/08/09 | 4,100 |
| 957966 | 수영이랑 필라테스 주3회 효과 있을까요? 9 | 00 | 2019/08/09 | 4,115 |
| 957965 | 몸 한 쪽을 누르면 다른쪽이 찌릿? 3 | 궁금해 | 2019/08/09 | 978 |
| 957964 | 말이 그렇지 향후 10년~ 20년 안에 자율주행차 상용화되기 힘.. 19 | 자율주행차 | 2019/08/09 | 3,627 |
| 957963 | 런던 에어앤비 이용해보신분 14 | .. | 2019/08/09 | 2,450 |
| 957962 | 전 여름에 물건 버리기가 더 쉬워요 5 | 호호 | 2019/08/09 | 4,326 |
| 957961 | 대마도에서 잡은 물고기 세관통과반대 청원 4 | 물고기 | 2019/08/09 | 1,123 |
| 957960 | 이렇게 귀엽고 이쁜 강아지는 첨 7 | 넘기여웡 | 2019/08/09 | 3,405 |
| 957959 | 제가 뒤에서 차를 살짝 박았는데 병원에 간대요 74 | 후아 | 2019/08/09 | 39,182 |
| 957958 | 중국 대련에 청양고추 갖고 가도 되나요? 2 | 중국 대련 .. | 2019/08/09 | 944 |
| 957957 | 방사능 폐기물 시멘트 및 아스팔트 3 | 측정기 | 2019/08/09 | 1,282 |
| 957956 | 봉오동전투 봤어요 12 | 굿~ | 2019/08/09 | 2,481 |
| 957955 | 알감자 조림 작년에 게시판에서 유행한거 레시피 기억하시는분!!!.. 3 | 감자 | 2019/08/09 | 989 |
| 957954 | 폰에서 플레이 스토어가 없어졌어요ㅠㅠ 4 | 능력자님 플.. | 2019/08/09 | 2,108 |
| 957953 | 지금 먹고 싶은거 있으세요? 32 | Tt | 2019/08/09 | 4,665 |
| 957952 | 미워하기 아니고, 왜를 이겨 넘어서자는 것 1 | 나루터 | 2019/08/09 | 820 |
| 957951 | 딸한테 엄마의 모습이 보여요 24 | ..... | 2019/08/09 | 5,652 |
| 957950 | 악성 월세입자........ 통장압류 하면 7 | 열불 | 2019/08/09 | 3,032 |
| 957949 | 한국콜마 의약품을 후쿠시마 인근에서...? 11 | 허걱 | 2019/08/09 | 3,475 |