늙어서 그런건가ㅡ.ㅡ
생선을 먹어도
고기단백질을 안먹으면 금새 배가 고프네요.
매끼 몇점이라도 고기를 먹어줘야 든든해요.
요새 부쩍 그러네요.
그렇다고 제가 고기를 엄청 좋아하거나 많이 먹거나 그런건 아니거든요. 오히려 정상체중보다 마른편이에요.
그래서 더 그런건가요;;
지금 점심도 생선조림하고 먹었는데
먹고나니 돈까스 생각이 나네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매끼 고기반찬안먹으면 금방 배꺼지세요?
me 조회수 : 1,680
작성일 : 2019-08-07 12:31:32
IP : 211.208.xxx.43
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.8.7 12:33 PM (106.102.xxx.169) - 삭제된댓글저도 고기안먹은 날은 힘이 딸리는거 같아요.
기분탓인지..
생선과 고기를 번갈아 먹고 있어요.2. 음
'19.8.7 12:34 PM (125.132.xxx.156)매끼까진 아닌데 하루한번은 먹어야돼요
하루종일 풀만 먹고는 못버팀3. 저만
'19.8.7 12:36 PM (101.235.xxx.13)그런게 아니라 위로받네요ㅜㅜ
요근래 고기나 단백질 안먹으면
양껏 먹어도 금방 배가 고파져요
그렇다고 매번 고기 챙기기도 귀찮은데 말이죠
콩,두부,치즈,우유 좋아해서 즐겨먹는데도
고기는 또 다르네요4. 원글
'19.8.7 12:37 PM (211.208.xxx.43)저만그런게아니군요 저도 위로받네요 ㅜㅜ
5. ...
'19.8.7 12:40 PM (211.226.xxx.65) - 삭제된댓글원래 탄수화물이 소화가 빠르쟎아요
그래서 식사 순서를 채소 고기 탄수화물 이런순으로 하라고6. 기다리자
'19.8.7 12:52 PM (27.162.xxx.109)저도 그래요.
고기 챙겨먹어야겠어요.
오한진박사가 했던 말이 생각나요. 고기아니면 계란이라도 먹어야된다고 했거든요.7. .....
'19.8.7 1:29 PM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글저도 고기 안먹으면 금방 배가 꺼져서
점심 한끼는 꼭 챙겨먹어요
고기나 달걀은 반드시 한가지씩 포함해요
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