매끼 고기반찬안먹으면 금방 배꺼지세요?
작성일 : 2019-08-07 12:31:32
2815285
늙어서 그런건가ㅡ.ㅡ
생선을 먹어도
고기단백질을 안먹으면 금새 배가 고프네요.
매끼 몇점이라도 고기를 먹어줘야 든든해요.
요새 부쩍 그러네요.
그렇다고 제가 고기를 엄청 좋아하거나 많이 먹거나 그런건 아니거든요. 오히려 정상체중보다 마른편이에요.
그래서 더 그런건가요;;
지금 점심도 생선조림하고 먹었는데
먹고나니 돈까스 생각이 나네요 ㅜㅜ
IP : 211.208.xxx.43
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.8.7 12:33 PM
(106.102.xxx.169)
-
삭제된댓글
저도 고기안먹은 날은 힘이 딸리는거 같아요.
기분탓인지..
생선과 고기를 번갈아 먹고 있어요.
2. 음
'19.8.7 12:34 PM
(125.132.xxx.156)
매끼까진 아닌데 하루한번은 먹어야돼요
하루종일 풀만 먹고는 못버팀
3. 저만
'19.8.7 12:36 PM
(101.235.xxx.13)
그런게 아니라 위로받네요ㅜㅜ
요근래 고기나 단백질 안먹으면
양껏 먹어도 금방 배가 고파져요
그렇다고 매번 고기 챙기기도 귀찮은데 말이죠
콩,두부,치즈,우유 좋아해서 즐겨먹는데도
고기는 또 다르네요
4. 원글
'19.8.7 12:37 PM
(211.208.xxx.43)
저만그런게아니군요 저도 위로받네요 ㅜㅜ
5. ...
'19.8.7 12:40 PM
(211.226.xxx.65)
-
삭제된댓글
원래 탄수화물이 소화가 빠르쟎아요
그래서 식사 순서를 채소 고기 탄수화물 이런순으로 하라고
6. 기다리자
'19.8.7 12:52 PM
(27.162.xxx.109)
저도 그래요.
고기 챙겨먹어야겠어요.
오한진박사가 했던 말이 생각나요. 고기아니면 계란이라도 먹어야된다고 했거든요.
7. .....
'19.8.7 1:29 PM
(220.76.xxx.27)
-
삭제된댓글
저도 고기 안먹으면 금방 배가 꺼져서
점심 한끼는 꼭 챙겨먹어요
고기나 달걀은 반드시 한가지씩 포함해요
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