컴퓨터 vs 스마트폰 - 눈 건강에 뭐가 더 나을까요?

[시력]

요즘 쇼핑도 온라인이 대세인 세상인데 참...

눈을 보호해야 되긴 하는데 그래도 굳이 그나마 나은 게 뭘까요?

스마트폰을 누워서 하면 좀 나을까요? (요건 목 건강과 연결)

[....]

안과의사가 방송에서 스맛폰은 눈에 독극물을
넣는 거와 같이 나쁘다고 말한적 있어요.
왠만하면 검색 등은 컴퓨터로 해야해요`
특히 어린 아이들 스맛폰 보는거 절대 피해야 합니다`

[음...,.]

스마트폰 아닐까요.
화면도 작고 글씨도 작아서 피로해지는거 같아요.

[최신폰으로]

청색광을 거의 없애면
눈피로도가 많이 다릅니다

[폰이 나빠]

컴퓨터 하루 6시간 내외, 20년간 사용했을땐 없던 난시가
스마트폰 사용 1년만에 생겼어요.
자기전에 불 끈채 1시간 들여다본게 원인 같아요.
참고로 블루라이트 필터 사용했는데도 그래요.

[제 경험으로]

폰이 훨씬 나빠요.
컴퓨터는 그렇게 즉각 피로 반응이 없고
스마트 폰은 심하게 안 좋다고 느껴요

[...]

맨날 컴터 끼고 살고 모니터 2개 켜놓고 살았는데
스마트폰으로 갈아타면서 눈 확 나빠짐