다이어트 시작하기전에는 뭐 이정도도 괜찮지 않나 생각하다
다이어트 시작하고 1kg씩 힘들게 거의 한달에 1kg 씩 빼면서 거울 보면
군살이 보이기 시작하네요.ㅠㅠ
진작 찌기전에 조절 했어야 했는데
(거의 1년 걸쳐 8kg 뺐다 2년 유지 스트레스 받을일 있어 1년만에 먹는 걸로 스트레스 풀어
다시8kg 찌우고 난뒤 이야깁니다 ㅠㅠ)
심각하게 찌고 난 뒤에도 뭐 먹는 낙이 있으니 괜찮다 하다
드디어 옷을 못 입을 정도가 되고 나서도 자각 못하다 몸의 이상이 오고 난뒤
왜 아주아주 큰 맘 먹고 난뒤에서야 다이어트를 시작하면서
3kg 빠졌는데 (석달 걸쳐서 ㅠㅠ) 이제서야 나의 군살들이 눈에 띄기 시작하는
참 아이러니함을 늘 겪네요.
뇌가 참 이상한거 같아요.
전 보다 더 살이 안빠지네요.
다이어트 하는 모든 분들...
올해 원하는 몸무게 되시길.....!!!!
운동 안 하신 거 아닌가요?
신경 안쓰면 안 보이던 게
다이엇하고 운동하면서 내 몸에 더 관심이
가는거죠
꾸준히 관리 관심이 관건
운동하고 있어요. 강도 높은 운동은 못하고 한달에 1kg 빼는 걸 목표로 서서히 하고 있어요.
살은 빠지는데 뇌와 눈이 착시가 있는지 살이 왕창 쪘을때는 살 찐거 못 느끼다가 살이 빠지면서
오히려 내 군살들이 더 눈에 띈다고요.ㅠㅠ
왜 살찔때는 이렇게 포동포동 살 찌는 모습들이 안 보였을까요?
219님
맞아요. 꾸준히 관리하고 내 몸에 관심 가졌어야 했는데 뒤늦게 후회하고 있네요.
ㅠㅠ
저는 43,45였어요. 내 스스로도 한 번도 말랐다, 생각 안 했어요. 대신 어느 옷을 입어도 옷태가 나고(크게 멋있거나 그런 게 아니라 허리 슬림, 팔 슬림 이 정도죠) 작아서 못 입는 옷이 없었죠. 뱃살? 그런 거 모르고요. 지금 50 나가는데 뭘 입어도 영 두리뭉실해요. 작은 옷도 있고. 이제서야 아, 내가 옛날에 말랐었구나 하고 느꼈어요. 본인은 잘 모르고 기준점이 다르죠.
50나가는데 두리뭉실..ㅎㅎ
음~~~~~~~~~~
눈님 그냥 부럽네요. ㅎㅎㅎ
저도 43 이었던 때가 있어요. 절대 전 살 안찔 줄 알았어요 ㅠㅠ
조금 빠지는 과정엔 지방이 지탱하고 있던 부피가 빠지니까
라인이 헐거워져서 그래요
보이기엔 그렇수 있죠
더 빠지고 나면 라인 정리되면서 나머지도 없어지고
운동해서 근육 만들면 다시 탱탱해집니다.
122님
ㅠㅠ 더 빠지기를...... 오동통하게 정말 많이도 찌워 놨네요.
감사합니다.