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팔근력 운동 꾸준히 했더니 도톰해졌어요. ㅠㅠ

.... 조회수 : 2,641
작성일 : 2019-07-30 15:25:06
팔에 지방이 하나도 없어서
나무젓가락같이 한들거리는 느낌이 싫어
근력 운동 몇 년 가볍게 꾸준히 했더니

왠걸...... 예전의 그 가녀리게 한들거리는 느낌 대신
보통의 약간 튼실한 느낌의 모양으로 변했어요.

남들은 여전히  변함없이 보인다고하는데
제 자신은 느껴요... 변한 게.

근력운동 강도를 더 낮춰야할까요?

지금도 기껏해야 두칸이나 한 칸 정도로만 이용하고있거든요.
IP : 121.179.xxx.151
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.7.30 3:25 PM (59.187.xxx.155)

    좋은 거 아닌가요???

  • 2. ...
    '19.7.30 3:34 PM (124.50.xxx.185)

    어떤 팔 근력운동을 하셨어요?

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