하루종일 든든해요..물론 단백질이 많긴했지만요
계란두개,베리쨈바르고 ,치즈하나,햄조금 구워 올려서 먹었습니다.
어찌보면 밥하고 단백질없이 김치,된장먹는것보다 더 든든하네요.확실히 단백질의힘이겠죠?
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아침에 오픈토스트해서 먹었는데
하루종일 조회수 : 1,550
작성일 : 2019-07-29 15:22:48
IP : 125.182.xxx.27
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'19.7.29 4:57 PM (210.90.xxx.75)사실 밥하면 국끓이고 나물하고 계란후라이던 계란찜이던 손가는 걸 자꾸 하고 쭉 늘어서 차려봐야 한숟갈 뜨고 말지요..
저도 아침은 주먹밥이나 샌드위치나 삶은 계란으로 간단하게 하려고 합니다.
오히려 그렇게 차려놓으면 준비하면서 집어먹게 되니 더 많이 먹는거 같고 원글님처럼 오픈 샌드위치에 오이나 샐러리 양상추나 토마토 조금 곁들이면 단백질 탄수화물 야채 다 골고루 먹는 셈이죠
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