하루종일 든든해요..물론 단백질이 많긴했지만요
계란두개,베리쨈바르고 ,치즈하나,햄조금 구워 올려서 먹었습니다.
어찌보면 밥하고 단백질없이 김치,된장먹는것보다 더 든든하네요.확실히 단백질의힘이겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침에 오픈토스트해서 먹었는데
하루종일 조회수 : 1,493
작성일 : 2019-07-29 15:22:48
IP : 125.182.xxx.27
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'19.7.29 4:57 PM (210.90.xxx.75)사실 밥하면 국끓이고 나물하고 계란후라이던 계란찜이던 손가는 걸 자꾸 하고 쭉 늘어서 차려봐야 한숟갈 뜨고 말지요..
저도 아침은 주먹밥이나 샌드위치나 삶은 계란으로 간단하게 하려고 합니다.
오히려 그렇게 차려놓으면 준비하면서 집어먹게 되니 더 많이 먹는거 같고 원글님처럼 오픈 샌드위치에 오이나 샐러리 양상추나 토마토 조금 곁들이면 단백질 탄수화물 야채 다 골고루 먹는 셈이죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 954557 | 수원쪽 맛난 식당 추천 부탁드려요ㅡ아버님 팔순기념 가족 열세명 .. 10 | ᆢ | 2019/07/31 | 2,180 |
| 954556 | 소형가전제품 버릴때 4 | .... | 2019/07/31 | 1,529 |
| 954555 | 어떤 88세 할머니. 11 | 미인 | 2019/07/31 | 6,713 |
| 954554 | '시세 반값 수준' 기숙사형 청년주택 9일부터 모집 3 | 정보나눠요 | 2019/07/31 | 1,815 |
| 954553 | 식후에 바로 커피마시는거 안좋은거죠...? 4 | 커피좋아 | 2019/07/31 | 2,190 |
| 954552 | 재산세 오늘까지 입니다 9 | .... | 2019/07/31 | 1,347 |
| 954551 | 편식하는아기.. 느타리버섯은잘먹어요 4 | 사자엄마 | 2019/07/31 | 1,270 |
| 954550 | 노트북 고장나면 버리나요 2 | 오년 | 2019/07/31 | 1,619 |
| 954549 | 잠실이나 삼성역 호텔부페나 식당 추천해주세요 8 | 부모님 모시.. | 2019/07/31 | 1,443 |
| 954548 | 재산이 많으면 의료보험료도 많이 내나요? 17 | 아비싸? | 2019/07/31 | 4,705 |
| 954547 | ‘日 최종 목표, 한국 경제력·군사력 망가뜨리는 것’ 37 | .. | 2019/07/31 | 2,774 |
| 954546 | 연금받는사람 의료보험비계산에 예금도포함되서계산되나요? 3 | 음.. | 2019/07/31 | 1,536 |
| 954545 | 백악관, 중국군대 홍콩접경지대로 집결중 8 | .. | 2019/07/31 | 1,404 |
| 954544 | 임산부 질염 정말 지긋지긋해요 ㅠㅠ 14 | ㅇㅇ | 2019/07/31 | 5,474 |
| 954543 | 역사학자 전우용님 페북 (국채보상운동과 연대의 경험) 9 | ... | 2019/07/31 | 802 |
| 954542 | 오래된 아파트 사시는분들은 주택누수화재보험드시나요? 3 | 누수 | 2019/07/31 | 2,622 |
| 954541 | 고등 아이 독서실갈때 싸줄만한 간식좀 알려주세요 6 | mm | 2019/07/31 | 2,015 |
| 954540 | 갑상선명으로도 수술을 3 | 잘될거야 | 2019/07/31 | 1,086 |
| 954539 | 법무사 | 부산 | 2019/07/31 | 639 |
| 954538 | 고민중입니다 | 수술 | 2019/07/31 | 536 |
| 954537 | 요즘 상에 자주 오르는 밑반찬 뭐 있으세요? 23 | 저부터 | 2019/07/31 | 6,552 |
| 954536 | 남편의 열공 5 | 겨울아이 | 2019/07/31 | 2,033 |
| 954535 | 인생 중반에 다시 대학가기 7 | Gingi | 2019/07/31 | 3,047 |
| 954534 | 50대후반 건강한 아침식사 식단 아이디어 있으세요? 12 | david | 2019/07/31 | 5,383 |
| 954533 | 다이어트 2일차 8 | Hu | 2019/07/31 | 1,151 |