82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요?

저혈압 조회수 : 3,814
작성일 : 2019-07-27 15:46:01
오전에 건강검진 받고 왔거든요.
오른팔로 혈압 재니 96에 55 나와서
왼팔로 한 번 더 재자고 해서 쟀더니 99에52 나왔어요.
저혈압인거 알고 있으라고 하면서 다음 단계 검진으로
넘어갔어요.
저혈압도 좋진 않은거죠?
아침에 일어나기 힘들고 한번씩 못 일어날 정도로 어지러워요.
뭘 해 주면 좋을까요?
IP : 223.39.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.7.27 3:49 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    걷기
    힘든운동 아니고 천천히 꽃보고 나무보면서 살살 걷기
    원래 저혈압이 공주병이에요

  • 2. ..
    '19.7.27 3:51 PM (125.177.xxx.43)

    제가 그정돈데 괜찮아요
    운동하고 적당히 먹고 자주 걸어요
    뛰거나 계단 오르기 같은 심한건 못해요

  • 3. 80/40
    '19.7.27 3:54 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    그정도면 정상에 들어가니 잘먹고 운동하나 매일 꾸준히 하면 돼요.
    90아래로만 안떨어지면 울나라에선 정상.
    3차병원가도 약도 없는게 저혈압.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.7.27 4:03 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    어지러운 건 빈혈 아닌가요?
    혈압은 그 정도면 약간 낮지만 정상이예요.

  • 5. 고혈압처방하고
    '19.7.27 4:05 PM (221.143.xxx.211)

    반대로 하면 몇개는 들어맞겠죠. 음식도 조금 짜게 먹고, 육고기의 기름기도 섭취하고, 술담배도 하고? 병원가서 링게루도 좀 맞고 하는 식으로...

  • 6. 딱히
    '19.7.27 4:07 PM (14.39.xxx.23)

    병은 아닙니다.

  • 7. 딱히
    '19.7.27 4:08 PM (14.39.xxx.23)

    저도 80/40나오는 사람입니다.
    기운은 좀 없지만(주로 아침에) 오히려 잔병없고 건강해요.
    감기도 안걸려본지 몇년째인지..

  • 8. 운동이요
    '19.7.27 4:13 PM (79.65.xxx.188)

    저혈압이면 더울때 심장에 무리가 가기때문에 평상시에 운동해주는 것이 좋아요.
    저도 다른 건강상의 이유로 시작했는데 오히려 혈압이 100을 넘었어요. 90대도 안정권이지만 아침에 덜 피곤하지요
    일단 체력을 키우는 운동으로 시작하세요. 꾸준히 하는게 최고입니다.
    나중에 철인삼종경기할 체력도 생깁니다

  • 9. 쩝
    '19.7.27 5:11 PM (61.73.xxx.69)

    저혈압도 건강해요;
    저 50에 90 운동하고 날라다님

  • 10. 저혈압
    '19.7.27 6:43 PM (172.58.xxx.185) - 삭제된댓글

    백팔배 권해드립니다. 종교를 떠나서요
    허벅지를 많이 움직이는 운동도 좋고 근육을 강화 하는 운동도 도움됩니다.

  • 11. 제가
    '19.7.27 7:05 PM (211.244.xxx.184)

    80 /50입니다
    운동하지말고 많이 쉬래요
    건강한데 늘 기운이 없어요
    가장 좋은건 아주 천천히 걷기래요
    그리고 많이 쉬래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
967294 검찰이 조국수석의 집과 8 .... 2019/08/29 1,809
967293 락포트 사려고하는데 사이즈를 모르겠어서요 ㅜ 7 dd 2019/08/29 1,754
967292 유시민의 의견 ..역시 30 loving.. 2019/08/29 5,678
967291 건강검진에서 중성지방 낮음 나오면 좋은건가요? 2 ㅇㅇ 2019/08/29 2,871
967290 이중주차 폭언한 아저씨 7 아 진짜 2019/08/29 2,154
967289 여기 태극기 부대화 되어가네요 62 ........ 2019/08/29 2,488
967288 차무료as기간이 9월1일로 끝나는데 점검받으러 갈까요? 1 ... 2019/08/29 596
967287 어제 유치원 모임에서 조국 23 ㅇㅇ 2019/08/29 3,953
967286 조국 '이 비가 그치면 청문회 온다'…의미심장 발언 42 .. 2019/08/29 4,214
967285 조선일보의 판독기 5 자한당아웃 2019/08/29 1,083
967284 조국수호 티져 보세요! 36 다힘께 2019/08/29 1,999
967283 조응천 "윤석열, 너무 쉽게 수사하려 해.. 법치주의 .. 17 피의사실공표.. 2019/08/29 3,893
967282 와이어리스 브라 추천해주세요...! 10 ㅇㅇ 2019/08/29 1,724
967281 그때 대폭 할인 종**유산균.. 2019/08/29 715
967280 가짜뉴스 고소하는 시민단체 5 정의 2019/08/29 1,368
967279 전 게으른 주부가 아니었네요 7 저요 2019/08/29 4,077
967278 조국 딸 논문은 불법이었다 [과학계교수글] 52 ㅇㅇㅇ 2019/08/29 3,100
967277 톨게이트수납원 도로공사 직접고용 6 .. 2019/08/29 1,391
967276 신랑이 대기업 취업됐어요!! 50 궁금하다 2019/08/29 18,185
967275 일본서 전량 수입하던 반도체 코팅 소재 국산화 성공 5 뉴스 2019/08/29 1,111
967274 윤석열은 여기까지가 끝이군요 22 바부탱이 2019/08/29 4,259
967273 82님들, 국민들 정말 잘싸우네요 42 놀랬어요 2019/08/29 2,564
967272 오후 두시반에 박근혜와 이재용의 선고가 있대요 3 오늘 2019/08/29 885
967271 아래 서울대법대 동문회 글을 보고.. 17 사법부아웃 2019/08/29 2,301
967270 한국언론사망 정치검찰아웃 가짜뉴스아웃 1 .. 2019/08/29 601
< 34351 34352 34353 34354 34355 34356 34357 34358 34359 34360 >> 이전 자유게시판
게시판 검색