아무래도 온갖 수치가 좀 안좋아지대요
2년전부터 10이상씩 올라가서
총콜레스테롤 186/200 기준에
ldl119/130 기준
hdl ,중성지방은 안정적이고요
정상에 겨우 턱걸이랄지
체중은 병원에선 정상이라는데 좀 빼야하고요
이정도면 관리 해야 하는건지 궁금해서요
운동하고 체중관리중인데 쉽게 안변해요
미리 양파즙이라도 먹으며 떨어뜨려야 하나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50초반 다들 콜레스테롤 수치가 어느정돈가요
.. 조회수 : 2,782
작성일 : 2019-07-27 10:49:32
완경된지 2년 정도
IP : 125.177.xxx.43
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'19.7.27 11:04 AM (121.167.xxx.120)거의 다 콜레스테롤 있거나 기준치의 경계선에 있어요.
몇십년 쌓인 식습관의 결과고 갱년기 지나면서 지방 분해 호르몬이
안나오니 그렇고요.
운동 열심히 한 사람들은 예외이고요.2. ..
'19.7.27 11:17 AM (125.177.xxx.43)그렇군요
그럼 걱정 안해도 되겠네요
그냥 운동 하고 체중조절이나 하며 지내야겠어오3. ~~
'19.7.27 11:18 AM (110.35.xxx.30)100 넘으면 신경쓰셔야 해요.
4. 저는
'19.7.27 12:29 PM (180.69.xxx.242) - 삭제된댓글유전이라 40중반인데200이에요
아빠 저 말랐고 음식도 건강한것 가려먹는 편인데도요.5. 40중반
'19.7.27 4:31 PM (175.223.xxx.187)40중반이고 저체중과 표준 왔다갔다한다는데 총콜 330 ^^
약 바꿔가며 이 브랜드 저 성분 다 먹어봐도 부작용이 너무 심해서 그냥 안 먹어요.머리도 뿌옇고 살찌고 피곤하고....그렇게 사느니 그냥 급사하는 게 낫겠다 싶으네요.
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