8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬한 다리 만들려면
애기엄마 조회수 : 3,345
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)5. ...
'19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.6. ..
'19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952548 | 고3은 교재가 정말 '수능특강'인가요? 8 | .... | 2019/07/25 | 2,133 |
| 952547 | 아이다스 일본꺼면 뭘로 살까요? 10 | 레드 | 2019/07/25 | 2,642 |
| 952546 | 매직캔 몇리터가 유용할까요 2 | .... | 2019/07/25 | 1,209 |
| 952545 | 롯데가 왜 불매? 12 | 잉? | 2019/07/25 | 2,927 |
| 952544 | 정읍 여행 .좋은곳 추천부탁드려요 7 | ㅇㅇ | 2019/07/25 | 1,736 |
| 952543 | 여학생 진로 고민) 약대와 치대 중에서 선택해야 합니다 13 | Ib | 2019/07/25 | 4,985 |
| 952542 | (속보)2분기 성장률-7분기만에 최고 11 | .. | 2019/07/25 | 2,282 |
| 952541 | 고양이 모래 두부모래 비교 좀 해주세요 6 | .... | 2019/07/25 | 1,277 |
| 952540 | 오리털 패딩점퍼 솜털70, 깃털30이라는데,,이정도면 따뜻한가요.. 4 | ..... | 2019/07/25 | 2,595 |
| 952539 | 출산율 현실에서 와닿으시나요? 21 | ㅇㅇ | 2019/07/25 | 4,253 |
| 952538 | ‘대화거부’ 日 민낯 폭로…韓 대표단의 WTO 전략 ‘적중’ (.. 10 | 엠팍 | 2019/07/25 | 2,120 |
| 952537 | 에어컨 28도로 켜는 건 의미없나요~ 21 | ... | 2019/07/25 | 6,727 |
| 952536 | 선물 받은 된장에 구더기가 나왔어요 ㅠㅠ 14 | 알려주세요 | 2019/07/25 | 7,068 |
| 952535 | 망개떡잎 대신 뭐가 있을까요? 4 | 곰마마 | 2019/07/25 | 1,209 |
| 952534 | 촛불선동 다음은 불매선동 67 | 정신차립시다.. | 2019/07/25 | 2,442 |
| 952533 | 아래 60대 너무 팔팔하다는 글에 아픈 40대 절망 12 | 흠 | 2019/07/25 | 4,412 |
| 952532 | 살면서 내 뜻대로 되는 건.. 6 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/25 | 2,230 |
| 952531 | 고1 영어학원 교재 어떤거 쓰나요? 11 | 영어 | 2019/07/25 | 1,770 |
| 952530 | 항문주변피부 3 | 부끄 | 2019/07/25 | 2,476 |
| 952529 | 바미당 이준석씨는 정말 똑똑한 사람 같네요. 15 | .. | 2019/07/25 | 4,589 |
| 952528 | 남편이 아들이 한 말에 상처 받았습니다. 125 | 아들고민 | 2019/07/25 | 25,410 |
| 952527 | 사랑하는 사람과의 결혼 6 | 인생인생인생.. | 2019/07/25 | 3,495 |
| 952526 | 대학생 애들이 미드ㆍ영화만보고있어요 18 | 방학인데 | 2019/07/25 | 4,135 |
| 952525 | 비 쏟아져요 ^^ ^^ ^^ 7 | 좋아좋아 | 2019/07/25 | 2,153 |
| 952524 | 혐한시위 방송 나와야 하는 것 아닌가요? 4 | 기레기일해 | 2019/07/25 | 735 |