8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬한 다리 만들려면
애기엄마 조회수 : 3,342
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)5. ...
'19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.6. ..
'19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952531 | 40후반..좋은게 없어요 24 | 000 | 2019/07/25 | 7,196 |
| 952530 | 일본의 선물 to 나베 9 | 퍼펌 | 2019/07/25 | 1,738 |
| 952529 | 일본 여행 대신 '독도여행가기' 운동 펼쳐주세요 8 | 독도 | 2019/07/25 | 901 |
| 952528 | 구축 아파트 매매후 1년이에요. 50 | 구축 | 2019/07/25 | 9,898 |
| 952527 | 제가 해먹는 가지반찬 5 | 가습기틀었냐.. | 2019/07/25 | 3,216 |
| 952526 | 스마트티비로 유튜브 반복재생? 5 | 하는법 | 2019/07/25 | 7,929 |
| 952525 | 시서스 효과 없어요, 경험자 10 | ㅇㅇ | 2019/07/25 | 5,118 |
| 952524 | 다이소가 일본기업인가요? 10 | 로즈 | 2019/07/25 | 2,165 |
| 952523 | 이세창씨 얘기가 나와서 김지연씨 23 | ... | 2019/07/25 | 26,053 |
| 952522 | 양파장아찌 간장 다시써도되나요? 4 | 양파장아찌 | 2019/07/25 | 2,144 |
| 952521 | 사마귀 제거하려 생율무가루 먹었더니 15 | 소음인 | 2019/07/25 | 19,518 |
| 952520 | 추경안 국회 계류 91일째: 국민이 추경예산 만들어 드리겠습니다.. 3 | 5계절 | 2019/07/25 | 1,000 |
| 952519 | 아베가 밤에 만나는 술친구들. 5 | 재밌음 | 2019/07/25 | 3,169 |
| 952518 | 그거 아세요? 미상의 7 | ㅣㅣ | 2019/07/25 | 1,511 |
| 952517 | 요즘 햇반광고 너무 못마땅해요. 25 | 햇반 | 2019/07/25 | 5,567 |
| 952516 | 日경제학자, 아베, 트럼프에 버림받고 한국에 보복 9 | 기레기아웃 | 2019/07/25 | 3,156 |
| 952515 | 제 목 : 아무리 머라해도 전 일본이 좋아요~ (삭제한 글, 열.. 36 | ... | 2019/07/25 | 7,813 |
| 952514 | 직장상사의 갑질을 어떻게 견뎌야하나요? 6 | 정신가출 | 2019/07/25 | 2,633 |
| 952513 | 같은 섬 도자인데 독도의 영문표기는 왜 독도인가요? 4 | z | 2019/07/25 | 1,257 |
| 952512 | 자동차 고장으로 견인했어요 4 | 자동차 | 2019/07/25 | 1,169 |
| 952511 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 18 | ... | 2019/07/25 | 1,475 |
| 952510 | 모기 물려서 엄청 가려워요 12 | ... | 2019/07/25 | 2,273 |
| 952509 | 낫지않은 많이 아프신분들 마음도 같이 아프나요? 8 | 지나가리라 | 2019/07/25 | 1,517 |
| 952508 | 일본의 혐한 현실이 이정도였다네요 ㄷㄷㄷㄷ 31 | 요아래댓글 | 2019/07/25 | 14,896 |
| 952507 | 영작 한줄만 보시고 잘못되거나 어색한 부분을 알려주세요. 7 | 질문 | 2019/07/25 | 851 |