날씬한 다리 만들려면
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
2807439
8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM
(118.219.xxx.22)
나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM
(220.76.xxx.78)
-
삭제된댓글
계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구
3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM
(220.95.xxx.85)
스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM
(147.47.xxx.139)
제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)
5. ...
'19.7.25 9:36 AM
(121.162.xxx.29)
-
삭제된댓글
잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.
6. ..
'19.7.25 11:18 AM
(125.177.xxx.43)
체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 954420 |
로또 결혼 하신분 글 지워졌나요? 8 |
ㅁㅁㅁㅁㅁ |
2019/07/30 |
7,882 |
| 954419 |
82땜에 외모 소심증 생겼어요 ㅜㅜ 10 |
지적질 좀 .. |
2019/07/30 |
3,093 |
| 954418 |
뮤지컬배우 김지우씨 이사갔나요? 1 |
궁금 |
2019/07/30 |
5,572 |
| 954417 |
학폭 가해자 조치 1호 받으면 특목고 힘든가요? 24 |
특목고 |
2019/07/30 |
6,771 |
| 954416 |
미드 기묘한 이야기는 고증을 잘한편인가요? 5 |
. . |
2019/07/30 |
2,075 |
| 954415 |
헤어 스프레이가 샴푸했는데도 그대로에요ㅜ 5 |
완전 머리카.. |
2019/07/30 |
5,126 |
| 954414 |
방학이라 남편없이 시댁에 일주일(원글 삭제) 30 |
내가 이상한.. |
2019/07/30 |
8,658 |
| 954413 |
전신안마기 집에 있는 분들 잘 사용하시나요? 9 |
ㅇ |
2019/07/30 |
2,449 |
| 954412 |
혹 포항공대 창의캠프 보내신 분 |
... |
2019/07/30 |
807 |
| 954411 |
분식집 하시는 아주머니의 놀라운 마음씨 23 |
놀랍네요 |
2019/07/30 |
13,795 |
| 954410 |
'반도체 소재 대체 두달이면 된다. 여름 휴가를 못가는게 아쉬울.. 8 |
ㅎㅎㅎ |
2019/07/30 |
2,789 |
| 954409 |
(반일)7-11세븐일레븐이 일본건가요 8 |
::: |
2019/07/30 |
1,118 |
| 954408 |
부모님 칠순여행 어디가 좋을까요? 4 |
ㅇㅎ |
2019/07/30 |
1,869 |
| 954407 |
삼성이 먹고 JBL 가격이 내렸나요? 2 |
... |
2019/07/30 |
1,249 |
| 954406 |
시금치 데쳐서 냉동해도 될까요? 3 |
급질 |
2019/07/30 |
1,670 |
| 954405 |
일제고문경찰 노덕술 1 |
나마야 |
2019/07/30 |
1,253 |
| 954404 |
의처증이면서 본인이 바람피는 경우 흔한지 5 |
ㅇㅇ |
2019/07/30 |
3,125 |
| 954403 |
한의대 자소서 . 여쭤봅니다 5 |
최근 |
2019/07/30 |
1,695 |
| 954402 |
삶에 굴곡이 있어도 행복을 잘 느끼는 비결 있을까요 2 |
Mm |
2019/07/30 |
2,448 |
| 954401 |
아침에 일어나면 손에 힘이 없나요? 뚜껑따는게 어려운데요 3 |
ㅇㅇ |
2019/07/30 |
1,897 |
| 954400 |
21층 아파트인데 똥파리가 자꾸 들어오네요. 9 |
아아 |
2019/07/30 |
8,734 |
| 954399 |
질염 팬티벗고 집에서 입는 면치마를 찾으려고보니 마트에 없네요.. 14 |
지나가리라 |
2019/07/30 |
8,029 |
| 954398 |
지갑에 딱 만원이 비는데...^^;; 3 |
뭘까 |
2019/07/30 |
2,915 |
| 954397 |
지하철 안인데 아랍 가족이 죄다 코막고 있어요 52 |
뭘까 |
2019/07/30 |
31,318 |
| 954396 |
사설 앰뷸런스 가격이 얼마나 들까요? 15 |
oo |
2019/07/30 |
10,512 |
