8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬한 다리 만들려면
애기엄마 조회수 : 3,342
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)5. ...
'19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.6. ..
'19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952969 | YG는 성매매 업소 좋아하는 애들 많네요 6 | .. | 2019/07/26 | 2,780 |
| 952968 | 승강기사고배상책임보험 의무화 1 | 현직 | 2019/07/26 | 1,156 |
| 952967 | 볶음 춘장을 구입했는데, 냉동시켜도 되는 건가요? 4 | 춘장 | 2019/07/26 | 1,443 |
| 952966 | 경제력이냐 자상함이냐 미혼의 고민 33 | 결정 | 2019/07/26 | 4,723 |
| 952965 | 오징어 젓갈 양념이요 2 | . . | 2019/07/26 | 1,245 |
| 952964 | 일본 관광 명소 홍보한 '조선일보' 3 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/26 | 1,356 |
| 952963 | 민경욱, 여야 친일 공방에 "문 대통령은 번듯한 친일파.. 39 | 허접하다 | 2019/07/26 | 2,333 |
| 952962 | 앞으로 독도방문 5 | 원숭이아웃 | 2019/07/26 | 747 |
| 952961 | 쇼핑몰에서 옷 주문했다가 낭패 겪네요.. 아오... 25 | 글쎄요 | 2019/07/26 | 7,108 |
| 952960 | 토왜들 지령 내려왔나봐요. 26 | 겨울 | 2019/07/26 | 2,454 |
| 952959 | 일본 국민이 왜 저리 이상한가 싶었는데... 26 | 독재 | 2019/07/26 | 5,226 |
| 952958 | 뚱뚱한 사람에게도 필라테스 효과 있나요? 8 | ..... | 2019/07/26 | 4,964 |
| 952957 | 공부 열심히 시키거나 공부잘하는 아이두신 엄마가 8 | ㅇㅇ | 2019/07/26 | 2,445 |
| 952956 | 서울에서 2시간 이내 친구들이랑 당일치기로 갔다올 곳 없을까요?.. 9 | 경치 | 2019/07/26 | 2,625 |
| 952955 | 바지락 칼국수는 안전한가요? 일본관련 2 | ... | 2019/07/26 | 1,646 |
| 952954 | 집에서 냄새가 나요ㅠㅠ 15 | ㅇㅇ | 2019/07/26 | 8,246 |
| 952953 | 미용실 예약은 며칠전에 5 | .. | 2019/07/26 | 2,035 |
| 952952 | 롯데는 일본에서도 불매대상이네요 10 | 602호 | 2019/07/26 | 3,056 |
| 952951 | 독도는 우리 대한민국땅 9 | 12개국 언.. | 2019/07/26 | 764 |
| 952950 | 원목식탁 좀 봐 주세요 10 | 루루 | 2019/07/26 | 1,848 |
| 952949 | 대부분.. 둘째가 첫째보다 야무진가요?? 19 | 흠흠 | 2019/07/26 | 4,790 |
| 952948 | 에펠탑 2층에 식당이 있나요? 5 | 파리 | 2019/07/26 | 1,854 |
| 952947 | 80대에 허리수술 하기도 하나요? 3 | 원더랜드 | 2019/07/26 | 3,219 |
| 952946 | 사물의 작동 원리들 1 | ..... | 2019/07/26 | 638 |
| 952945 | 국 냄비 사이즈 알려주세요 4 | 냄비 | 2019/07/26 | 1,295 |