8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬한 다리 만들려면
애기엄마 조회수 : 3,246
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)5. ...
'19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.6. ..
'19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 953926 | 돈을 많이 벌었어요^^ 56 | zzz | 2019/07/26 | 25,550 |
| 953925 | 설마설마했는데 98 | 중장년층 | 2019/07/26 | 20,303 |
| 953924 | 식기세척기 유리나 나무젓가락,플라스틱접시도 세척가능한가요 4 | .. | 2019/07/26 | 6,199 |
| 953923 | 여름에 보온도시락이 더 안전한 건가요? 5 | 차라리 | 2019/07/26 | 4,728 |
| 953922 | 김희선은 파파존ㅅ 고소하고 싶겠어요 7 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/26 | 6,971 |
| 953921 | 주변에 일본여행 가시는분들 있나요? 24 | 불매 | 2019/07/26 | 2,860 |
| 953920 | 순천사시는 82님들 도와주셔요 1 | 아침밥 | 2019/07/26 | 754 |
| 953919 | 일년반전 개봉만 한 향수. 1 | 리자 | 2019/07/26 | 1,121 |
| 953918 | 친정에서 돈 빌리기... 조언 구합니다. 9 | 00 | 2019/07/26 | 2,608 |
| 953917 | 죽으면 늙어야지 11 | 이제 55 | 2019/07/26 | 3,859 |
| 953916 | 00편의점 옆 매실나무 속에는 포도나무가 있어요. 8 | 여름 | 2019/07/26 | 1,248 |
| 953915 | 오늘 파주아울렛 가는거 어때요? 5 | .. | 2019/07/26 | 1,661 |
| 953914 | 日변호사 "강제징용 판결 정당성, 아베도 알고있다&qu.. 6 | 뉴스 | 2019/07/26 | 1,050 |
| 953913 | 한 관광객 특수 사라진 후쿠오카.."급여 지급도 힘들어.. 26 | 더 가열차게.. | 2019/07/26 | 6,367 |
| 953912 | 회사에 이런동료 1 | .. | 2019/07/26 | 1,091 |
| 953911 | 대구인데 4 | 대구 | 2019/07/26 | 1,402 |
| 953910 | 양모이불 여름에도 너무 좋네요 8 | ㅇㅇ | 2019/07/26 | 2,752 |
| 953909 | 휴가때 읽을책좀 추천해주세요 ^^ 6 | 땅지맘 | 2019/07/26 | 1,037 |
| 953908 | 새끼 강아지.. 입양계획 있으신분 계실까요? ;ㅁ; 14 | 꼬미꾹이 | 2019/07/26 | 3,111 |
| 953907 | 탄도미사일 우리나라에 떨어지면 어떻게 되나요? 11 | 만약에요 | 2019/07/26 | 939 |
| 953906 | 신임 민정수석 김조원은 문대통령처럼 원칙을 강조한다 5 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/26 | 1,179 |
| 953905 | 비싼데 돈 아깝지 않은 음식점 있으세요? 4 | 서울 | 2019/07/26 | 2,642 |
| 953904 | 발리 가보신분들~~(혹은 푸켓) 9 | 가족여행 | 2019/07/26 | 2,147 |
| 953903 | 제 취미가 매주 로또구매인데.. 27 | 아이 | 2019/07/26 | 6,792 |
| 953902 | 실비보험가입문의 3 | ... | 2019/07/26 | 1,063 |