8세딸입니다.
튼실한다리가 딱봐도 절닮은거같네요.ㅜㅜ
부종으로 지금도 괴로운데, 안닮았음했거든요.
날씬한다리로 크게하려면 어떻게 키워야할까요.
지금 발레주1회는 하고있어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
날씬한 다리 만들려면
애기엄마 조회수 : 3,234
작성일 : 2019-07-25 06:21:58
IP : 220.75.xxx.144
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하체
'19.7.25 6:39 AM (118.219.xxx.22)나이 50 제가 하체비만인데 제 인생에 지금 다리가 제일 날씬하고 이쁜거같아요 5개월전부터 헬스다니면서 나무로 된 요가봉으로 멍들 정도로 종아리 허벅지를 마사지하거든요 폼롤러나 요가봉으로 다리 마사지 계속 시켜주세요 그리고 자꾸 스트레칭도 시키시고요
2. ㅇㅇ
'19.7.25 6:51 AM (220.76.xxx.78) - 삭제된댓글계단 오르내리기
체중조절은 기본이고요
빨리 걷기
잘 생각해보셔요 연구3. ㅡㅡㅡㅡ
'19.7.25 7:16 AM (220.95.xxx.85)스트레칭 , 많이 안 걷기 , 계속해소 주무르기 .. 그리고 살 안 찌기요 ..
4. 유툽
'19.7.25 9:25 AM (147.47.xxx.139)제이제이살롱드핏 이던가? 운동 유투버가 있는데요.
제 경험에도 그렇고, 그 사람 영상에서 말하길 솔직히 종아리는 안 움직이는 게 최고예요... (운동하면 바로 발달...;;;)
허벅지는 운동으로 가능 한 것 같으니,
스트레칭 많이 시키세요! (유툽 많이 이용하세요~ 운동, 스트레칭 자료 진짜 많음)5. ...
'19.7.25 9:36 AM (121.162.xxx.29) - 삭제된댓글잠잘 때 다리를 높히고 자면
부종도 없어지고 가벼워지고
날씬해져요.6. ..
'19.7.25 11:18 AM (125.177.xxx.43)체중 조절하는게 기본
발레 드세번으로 늘려보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 954322 | 아가 애옹이 땜에 밤잠 설쳤어요 2 | 잠못잠 | 2019/07/25 | 1,208 |
| 954321 | 불타는 청춘 양재진님이 읽은책 제목 알수 있나요? | ........ | 2019/07/25 | 1,477 |
| 954320 | 펌) 어제자 미국 조선일보 6 | 종이왜구 | 2019/07/25 | 1,509 |
| 954319 | 위쪽 비 많이 오나요?? 7 | ... | 2019/07/25 | 1,546 |
| 954318 | 수육을 삶았는데요. 6 | 급 | 2019/07/25 | 2,139 |
| 954317 | 요즘 15살이면 사춘기 나이 맞나요? 4 | 햇빛 | 2019/07/25 | 1,430 |
| 954316 | 지문 길이가 토플이 아이엘츠보다 훨씬 짧다는데 1 | 리딩시험 | 2019/07/25 | 862 |
| 954315 | 음..... 3 | 엄마 | 2019/07/25 | 547 |
| 954314 | 이런 사주는 뭘 해야할까요? 5 | 사주 | 2019/07/25 | 1,998 |
| 954313 | 박순자의 폭로 ‘나경원, 밤 10시 병원에 찾아와 협박’ 13 | .. | 2019/07/25 | 5,764 |
| 954312 | 집밥이 즉효 15 | 지나가다 | 2019/07/25 | 5,587 |
| 954311 | 책에 있는 선 그래프를 컴터로 옮기는는 방법? 5 | 궁금이 | 2019/07/25 | 690 |
| 954310 | 길냥이 밥 자주 줘야겠어요 4 | .. | 2019/07/25 | 1,199 |
| 954309 | 응8에서 이미연님 나오는 장면의 두배우 ㅠㅠ 6 | 응팔1998.. | 2019/07/25 | 3,030 |
| 954308 | 살이 쪄서 병원 다녀왔어요. 9 | 결과기다림 | 2019/07/25 | 3,673 |
| 954307 | 이*창씨 검색하니,,, 5 | ᆢ | 2019/07/25 | 4,752 |
| 954306 | 작은삼촌 행동 봐주세요 4 | 궁금 | 2019/07/25 | 1,709 |
| 954305 | 역류성 식도염이 왜 나았는지 몰랐는데 14 | 헐 | 2019/07/25 | 8,020 |
| 954304 | 싸이코의 잔인한 고문으로 떠난 새끼강아지 청원이에요 7 | mimi | 2019/07/25 | 963 |
| 954303 | 창원,김해에 이삿짐 보관센터 있나요? 1 | 이삿짐 보관.. | 2019/07/25 | 747 |
| 954302 | 사랑 못받아본게 서럽게 느껴져요 14 | ........ | 2019/07/25 | 4,341 |
| 954301 | 전기건조기에 돌린 아들 바지가 쫄바지가 되었데요 7 | 늘리기 | 2019/07/25 | 2,672 |
| 954300 | 에어컨 몇도로 설정해놓으세요? 11 | . . | 2019/07/25 | 3,819 |
| 954299 | 중2 수학 이럴땐 어찌 할까요 5 | ... | 2019/07/25 | 1,823 |
| 954298 | 문자메세지도 카톡처럼 수신미확인 표시? 1 | 문자메세지 | 2019/07/25 | 3,445 |