달리기와 의외의 즐거움
작성일 : 2019-07-23 21:10:22
2806645
40대 초반에서 중반으로 넘어가는 이 시기에
미칠듯한 체력 저하를 실감하던 차에
저번달부터 하루 딱 30-40분 런닝머신 걷기-달리기를 하고 있어요.
퇴근하고 배고픔만 살짝 과일 정도로 채우고
헬스장가서 5분 걷고 뛰고 걷고를 30분 남짓 하다보니
이게 중독성이 있더라구요.
죽어도 안 움직이던 몸무게가 저번주부터는 떨어지기 시작하네요.
무엇보다도 출근길, 제 옆으로 제가 타야할 버스가 지나간다치면 50미터쯤은 헐떡임 없이 가볍게 뛰어갑니다.
이 더운 여름날, 땀 한방울 없이 달려가서 우아하게 카드찍고 자리에 앉으면...이게 뛰는 맛이구나 싶어요.
오늘도 버스가 지나가는데 80미터쯤 달려가니 버스가 떠나려해 더 속도를 냈더니 기사님이 가다말고 세워주십니다.
아직은 뚱뚱이 아줌마가 달려오는 정성을 알아주었던 걸까요.
이번 가을, 미리 신청한 10키로 마라톤을 완주할 때까지
꾸준히 뛰어볼랍니다.
IP : 39.7.xxx.219
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 갑자기
'19.7.23 9:33 PM
(175.223.xxx.251)
무라카미 하루끼 가 생각나는 글이네요
달리기.. 책 읽어보셨지요? ^^
2. ..
'19.7.23 9:46 PM
(180.229.xxx.94)
그죠 신기하게 빨리걷기 조금 뛰기를 반복하는데 어느순간 몸이 날렵? 그런느낌 좋아요
3. ㅇㅇ
'19.7.23 9:57 PM
(121.152.xxx.203)
40년을 넘게 살았지만
아직도 한번도 경험해보지 못했던
미지의 즐거움을 알아간다는게
참 멋진 일이네요.
저도 달리고 싶어지는 글입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 953492 |
역사학자 전우용님 페북 (반일 민족주의) 3 |
... |
2019/07/23 |
814 |
| 953491 |
매미가 우네요 6 |
찌르르 |
2019/07/23 |
1,140 |
| 953490 |
일본에 대한 저항에 능력자들의 도움을 청합니다. 2 |
원글 |
2019/07/23 |
536 |
| 953489 |
예전에 사놓았던 맥주를 꺼내서 마셨는데 3 |
어제 |
2019/07/23 |
1,553 |
| 953488 |
개 수술 후 식사 어떤거 주시나요? 12 |
비장제거 |
2019/07/23 |
904 |
| 953487 |
국민카드 이거 뭘까요? 13 |
... |
2019/07/23 |
3,674 |
| 953486 |
지금 디젤차(중고) 사는건 어떤가요? 6 |
... |
2019/07/23 |
1,428 |
| 953485 |
일본놈들 말하는것 좀 보소 4 |
ㅠ |
2019/07/23 |
1,293 |
| 953484 |
여름에 중요한 자리에 가야하는데 괜찮은 원피스 있나요? 5 |
40대 |
2019/07/23 |
1,911 |
| 953483 |
임파선이 딱딱하고 두통 1 |
두통 |
2019/07/23 |
1,544 |
| 953482 |
찹쌀밥 얼반해놓으니 유사시 죽 해먹기 딱 좋네요 14 |
편해요 |
2019/07/23 |
2,499 |
| 953481 |
고3이 있어서 이번 방학은 아무데도 안가고 있는 방학이네요 11 |
.. |
2019/07/23 |
2,032 |
| 953480 |
아베가 이 상황을 트럼프와 합의하에 23 |
김ㅇㅎ |
2019/07/23 |
3,209 |
| 953479 |
북한이 빨리 비핵화 해야하는 또다른 이유 1 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/23 |
568 |
| 953478 |
후쿠시마원전사고후 기준치를 20배 올려버렸다 4 |
내부피폭이젤.. |
2019/07/23 |
842 |
| 953477 |
아직도 장마인거예요?? 2 |
질문 |
2019/07/23 |
1,313 |
| 953476 |
행복의 3요소 12 |
ㅣ |
2019/07/23 |
2,927 |
| 953475 |
일본자본) 제가 쓴글 한번만 봐주시면 정말 좋겠어요~~ 4 |
경제적수탈 |
2019/07/23 |
977 |
| 953474 |
이글의 댓글 읽어보세요 화나요. 8 |
화나 |
2019/07/23 |
2,396 |
| 953473 |
티웨이항공, 일본 노선 잇따라 운항 중단 3 |
ㅇㅇ |
2019/07/23 |
1,842 |
| 953472 |
이마트 일본맥주 세일중??? 17 |
진짜야? |
2019/07/23 |
2,666 |
| 953471 |
전남대병원은 종합병원과 3차의료기관 중 어디에 속하나요? 5 |
........ |
2019/07/23 |
1,243 |
| 953470 |
고유정을 경찰이 왜 이리 봐주는거죠? 8 |
.. |
2019/07/23 |
2,966 |
| 953469 |
미국 교환학생의 장점은 뭔가요? 19 |
질문 |
2019/07/23 |
5,365 |
| 953468 |
깔라만시 많이 먹어도 될까요? 9 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/23 |
2,065 |