트림심할때 먹는약 알려주셔요.

[...]

예전에 82에서 트림글이 올라왔는데

어떤약을 먹어서 많이 좋아졋다 들었어요.

위가 안좋아서 위장약을 먹기는 합니다만

트림은 나아지질 않아요.

물만먹어도 트림이 나와요.

혹시 그약 이름을 알수 있을까요?

더블어 운동을 하는데

아침굶고 가는데도 트림이 자주 나와서 주위분들한테 미안해 죽을 지경입니다.

약도 좋고

유산균도 좋고

어떤것이라도 해보고 싶어요.

[저도]

꼭 좀 알고 싶은데 누가 좀 알려주세요

연로하신 아버지 뭐만 드셨다하면 탱크 시동거는소리로 괙 ~~~괙~~~
진짜 미쳐버려요

[docque]

원인부터 알고 치료를 시작 하셔야 합니다.
무조건 약부터 찾으시면 안되요.

#########################

가장 가능성이 높은 원인을
소장내 세균 과증식입니다.

소장은 원에 정상적인 상태라면 거의 무균상태에 가까워야 합니다.
강력한 위산에 의해 음식물속의 세균이 제거된 상태로
소장으로 내려 가기 때문에 음식물이 소장을 통과하는 동안
부패하지 않고 안전하게 소화가 진행 될 수 있는 것입니다.

그러나 일부 체력이 많이 약한 사람들은 (추위타고 기운없고)
위산분비가 잘 안되고 저산증일 가능성이 높습니다.
저산증일때는 소화도 잘 안되지만
음식물속의 세균 제거도 완전하게 되지 못할 가능성이 커집니다.

왜 그 식중독 사고를 보면
상한 음식을 먹고도 일부는 멀쩡한 사람들이 있는 반면
일부는 심각한 상태로 진행되는 사람들이 있습니다.
위산이 많아 조금 상한 음식을 먹어도 위산에 의한 멸균과정이 완벽하면
별다른 문제가 안 일어날 수도 있습니다.

문제는 체력이 약한 사람들인데
위산이 부족하다 보면
음식물속의 세균이 완전히 제거되지 않은 상태로 소장으로 내려 갑니다.
이런 상태가 반복되고 지속되면
소장내 세균 과증식(SIBO)일어납니다.
https://www.irjournal.org/upload/pdf/IR008-02-02.pdf

이런분들은 헬리코박터감염이 일어나기도 쉽습니다.
가능하시면 검사를 받아 보시고 제균치료를 하시는 것도 좋습니다.

####################

위산은 많이 분비되게 하려면,

1. 위장약(위산제거제)을 복용하시면 안됩니다.
알게 모르게 위장약을 복용중이신 분들이 많습니다.
통증이나 소염치료를 받으실때, 감기약이나 몸살약에도 위장약이 포함되는 경우가 많습니다.
이런경우 인위적인 저산증 상태가 됩니다.

2.빈혈 운동부족 =>적극적 치료
체력을 관리해야 합니다.
빈혈이 있거나 운동을 전혀 안하거나, 혹은 둘 다 해당되신다면
빈혈치료와 운동을 병행하셔야 합니다.

3. 노화, 대사증후군(고혈압, 고지혈, 당뇨, 지방간...)
에너지대사가 잘 안되어 저상증이 되기 쉽습니다.
노화는 어쩔 수 없지만 그럼에도 대사증후군은 조절이 가능합니다.
운동과 칼로리섭취 줄이기가 효과적입니다.

###################

일시적으로라도 익힌 음식, 철저히 균은 제거한 음식 위주로 식사를 해 보세요.
발효음식이나 냉장고에서 오래 보관한 음식은 피하세요.
드시기 직전에 열을 가해서 멸균 상태로 섭취하세요.

[docque]

항균 기능이 있는 프로폴리스 제제가 도움이 될 수도 있겠네요.

식후에 물을 많이 마시는 행동은 좋지 않습니다. (위산을 희석해서, 살균을 방해합니다.)
물은 소화 다 되고 나서 적어도 식후 3시간 후에
마시는게 좋습니다.
식후엔 딱 한모금만....
국물종류도 피하시는게 좋습니다.

[...]

반하사심탕