가루유산균 하루 중 언제 먹는게 효과 있을까요

[복용법]

가루유산균은 공복에 아님 식후에 아님
식간에???

아 그리고 양배추즙은 언제 먹을까요

[..]

드시는 제품 회사에 물어보세요.
회사마다 아침 공복에 먹어라,
우리거는 특수 공법으로 만들어져서 아무때나 먹어도 된다 하더라구요.

[ㅇㅇ]

아침에 일어나서 공복상태일 때 물 조금 마시고,
유산균 먹어주면 가장 효과가 좋대요~

[**]

제거는 아침 공복에 먹지 말라더군요.
제조사에 확인하는게 좋을 듯 합니다.

[어쨌든]

저는 가루로 된 유산균인데(균수가 조금 적다고 하던데..종*당 골드)
딱 1년 6개월째 먹고 있어요.
일어나자마자 공복에 일단 이것부터 먹어요.
30분쯤 이것 저것 준비하다가 아침식사를 하고요.
하루도 빼지 않고 이렇게 했고요.

제 문제많은 장의 상태가
깔끔히 해소되었답니다.

따라서
공복에 먹는게 효과가 있더라는.

[st]

식후라는데 갑자기 헷갈리네요. 유산균 언제먹는걸까요??