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생유산균은 언제먹어야 효과가 좋나요?

ᆢ 조회수 : 3,495
작성일 : 2019-07-18 15:59:14
빈속에 먹으라던데
아침엔 바로 아침밥을 먹고 나가야해서 빈속이 아닌데
그럼 잘때쯤 먹어도 될까요?
속을 두시간정도 비운후에 생유산균 먹고 자는건 몸에 나쁠까요?
고등아이 면연력때문에 먹이는 겁니다

그리고 생유산균이 많이 비싸네요 ㅜㅠ
다들 얼마찌리 먹나요?
가성비좋은 생유산균좀 추천해주세요
IP : 116.124.xxx.173
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가 알기론
    '19.7.18 4:17 PM (218.148.xxx.42)

    유산균은
    아침 공복에 먹는게 좋은데
    유산균이 위액,위산에 죽어서
    잘 까지 도달하지 못하면 안되니까
    아침에 일어나서 물을 조금 마셔서 위액을 중화시킨뒤
    유산균을 먹으라고 하더라구요

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