저녁 안드시는 분들

[살]

살 많이 빠지셨나요
친구하고 다이어트얘기하는데 친구말이 다이어트처럼 쉬운게 어딨냐고 안먹고 가만있으면 되는건데 그래요
자긴 저녁 매일 굶는다면서요
그래서 그런지 날씬해요

[말이야]

쉽죠 ㅎㅎ
식탐없는 사람은 저 말이 진심이고 사실이긴해요^^
근데 신기하게도 살찌기 시작하면서
평생 없던 식탐이 좀 생기더라구요
배고프면 짜증나고 ㅎㅎㅎ

[저도]

간식 안먹고 저녁 안먹고 살 뺐어요

[간증]

아침밥, 점심밥 평소랑 똑같이 먹던대로 먹고
간식, 후식 일절 끊고 전혀 안 하고
운동 하나도 안 하고
한살림 천원짜리 연두부만 2달동안 저녁 대용으로 먹었더니
70키로에서 63키로 되었어요

[젊은 사람들에겐]

안 먹고 안 움직이는 게 살은 빠지고 건강엔 큰 문제 없지만 나이들수록 좋은 방법이 아니예요.
어릴 때야 갖고태어난 건강으로 버티지만 나이들면서 운동 안하고 안 먹는건 그냥 몸을 쪼그라들게 만들고 모든 기능을 저하시킬 뿐이예요.
날씬함도 어느 정도에 이르면 더 이상 빠지지도 않고 그때부터는 역으로 찌기 시작합니다.
안먹으며 안 먹는 것으로도 사는 체질로 몸이 바뀌거든요.

[ㅜㅜ]

해봣는데
밤에 잠이 안와요.. 배고파서..

눈앞에 밥그릇시 아련해지고..

[ㅇㅇㅇ]

해봣는데
밤에 잠이 안와요.. 배고파서..
222222222222222

[나야나]

와~ 저 위에 간증님...부럽사와요.......왜 이리 간단한걸 못하고 있는지...아휴..

[5개월째]

만 5개월됐어요. 그 동안 저녁먹은건 10번이 될까말까...8킬로 정도 빠진듯요. 지금 47킬로예요. 키 162에

[저얼대]

식탐많은 사람에겐 제일 어려운게 저녁 안먹는거에요. 차리라 운동을 하죠.

원글님친구분은 식탐이 별로 없는 분이라 가능하실거에요.
전 차라리 운동을 죽어라 하겠어요. 굶느니..