안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,861
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 951700 | 아이의 성향이 바뀌기도 하나요?조언 부탁드려요. 2 | 고민 | 2019/07/18 | 858 |
| 951699 | 미세먼지 그닥 심하진않은데 지역맘카페 난리네요ㅜ 11 | ... | 2019/07/18 | 3,310 |
| 951698 | 일반고인데 자사고 안간걸 후회 14 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 5,616 |
| 951697 | 이번 일본 경제전쟁 사태를 3 | 어이없게도 | 2019/07/18 | 967 |
| 951696 | 수영 시작했는데 ..매일 몸살이에요 11 | 초보 | 2019/07/18 | 5,584 |
| 951695 | 옷은 요물이에요 6 | 여인7 | 2019/07/18 | 3,655 |
| 951694 | 인서울 교과내신은 어떤애들이 쓰나요 2 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 1,710 |
| 951693 | 유니클로 일본 사과했다는건 기래기의 의도적인 오보입니다 7 | 그럼 그렇지.. | 2019/07/18 | 1,255 |
| 951692 | 성인들도 야구시에 캐치볼요 1 | 야구 | 2019/07/18 | 402 |
| 951691 | 우리민족이 인류의 역사발전(세계의 민주화)에 큰 획을 그은 3대.. | 꺾은붓 | 2019/07/18 | 631 |
| 951690 | 개운법 실천해서 삶이 변화하신 분 있나요? 47 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/18 | 15,419 |
| 951689 | 비엔나소세지 추천해주세요 13 | 일제불매 | 2019/07/18 | 3,971 |
| 951688 | 80세 엄마도 불매운동 동참하십니다. 6 | 하하하 | 2019/07/18 | 1,382 |
| 951687 | 순시리 다쳤다는데... 10 | 기사 | 2019/07/18 | 3,297 |
| 951686 | "일본 제품 확인하세요"..'노노재팬' 접속 .. 3 | 확인해보세요.. | 2019/07/18 | 1,294 |
| 951685 | TV방탄콘서트영화 9 | ♡♡ | 2019/07/18 | 1,256 |
| 951684 | 82cook 회원들은 센스쟁이입니다. 5 | 센스쟁이 | 2019/07/18 | 2,193 |
| 951683 | 성적표 표준편차요 8 | 성적표 | 2019/07/18 | 3,997 |
| 951682 | 생유산균은 언제먹어야 효과가 좋나요? 1 | ᆢ | 2019/07/18 | 3,491 |
| 951681 | 미세하게 이중턱 생기는거 6 | 50중반을 .. | 2019/07/18 | 2,141 |
| 951680 | 왜 자사고만 평가 대상이니? 니들 공교육 무한 경쟁으로 돌려라 21 | 웃겨 | 2019/07/18 | 1,933 |
| 951679 | 브래들리 쿠퍼와 이리나 샤크 이혼했군요.. 5 | .. | 2019/07/18 | 5,251 |
| 951678 | 자궁선근증에 야즈처방받았는데요.. 8 | 삶의길 | 2019/07/18 | 3,286 |
| 951677 | 한기총 전목사와 어느 롯데 직원 4 | 난누군가 | 2019/07/18 | 1,395 |
| 951676 | 초등학교에서 탬버린 쓰나요? 7 | ... | 2019/07/18 | 721 |