안하면 전과 똑같아지겧지요?
시작하고 매일 똑같은 장소 똑깉은 시간 같은 자세로
사진 찍어봤거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 하니까 몸에 선이 바뀌는게보이는데
.. 조회수 : 3,854
작성일 : 2019-07-18 09:39:55
IP : 220.78.xxx.32
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 차니맘
'19.7.18 9:41 AM (124.58.xxx.66)안하고 예전으로 돌아오겠죠
그래서 저도 스트레칭 매일매일 해요.2. 흠흠
'19.7.18 9:55 AM (117.111.xxx.164)홈트하는 유튜버도 보니까
운동 잠깐 안하면 복근풀린다고
늘 꾸준히 평생 해야한다고 했어요3. ㅇㅇ
'19.7.18 10:26 AM (116.47.xxx.220)꾸준히하세요 익숙해지면
일상생활에서
바른자세 유지하면서 자연히 운동되요
그럼 빈도나 강도를 줄일수있겠죠4. .....
'19.7.18 11:33 AM (220.76.xxx.27) - 삭제된댓글발레리나 출신이고 지금은 필라테스 강사인 제 친구도
운동 3개월 안했더니 다시 일반인 몸매가 되더군요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 951684 | 32평 인테리어 비용 얼마나 드나요? 7 | 이정도 | 2019/07/18 | 3,162 |
| 951683 | 배는 고픈데 먹는건 싫어요. 3 | 하아 | 2019/07/18 | 1,162 |
| 951682 | 미세높은데 문열고계시나요? 5 | 우째 | 2019/07/18 | 1,346 |
| 951681 | 신경안정제 장기복용하신 분 계신가요? 7 | .... | 2019/07/18 | 3,934 |
| 951680 | 건강보험증 도용 처벌강화…1년 이하 징역→2년 이하 징역 1 | 강화 | 2019/07/18 | 746 |
| 951679 | 백종원 미워요 50 | ..... | 2019/07/18 | 21,021 |
| 951678 | 조중동도 무조건 불매해야해요 3 | 조중동폐간 | 2019/07/18 | 598 |
| 951677 | 드러나는 방사능의 실체 올림픽 보이콧의 시작 9 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/18 | 2,536 |
| 951676 | 초등 돌봄교실 많이 경쟁치열한가요(경기수원권 학교) 4 | ... | 2019/07/18 | 1,139 |
| 951675 | 웃기네요. 롯데. 3 | 욱긴다 | 2019/07/18 | 1,680 |
| 951674 | 이니 하고싶은대로 다해!! 이게 촛불민심인데요 15 | 단무지 | 2019/07/18 | 1,112 |
| 951673 | [속보] 민주당, 정개특위 맡기로…위원장에 홍영표 추천 19 | 자한당소멸 | 2019/07/18 | 2,176 |
| 951672 | 인천공항1터미널근처 호텔 3 | 호텔 | 2019/07/18 | 847 |
| 951671 | 프듀2 사무엘 넘 안됐네요ㅜㅜ 7 | ㅜㅜ | 2019/07/18 | 2,928 |
| 951670 | 서울 목포 ktx로 가려면 용산역? 4 | ㅇㅇㅎ | 2019/07/18 | 874 |
| 951669 | 짝사랑하는 사람을 우연히 봤어요 11 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 5,203 |
| 951668 | 며느리가 밥을 안먹어요 93 | ㅁㅁㅁ | 2019/07/18 | 31,704 |
| 951667 | 제약회사에서 나온 크림들(코스메슈디컬?) 성분 안전한 거겠죠?.. 4 | 와우 | 2019/07/18 | 1,064 |
| 951666 | 당진 서산 쪽으로 휴가 가는데 가볼만한 맛집 좀 추천해주세요 2 | 맛집 | 2019/07/18 | 1,496 |
| 951665 | 가마우지 경제라고 아시나요 8 | .. | 2019/07/18 | 1,426 |
| 951664 | 급하게 미국 들어가야할 때 5 | ㄴㄴ | 2019/07/18 | 1,003 |
| 951663 | 나시안에 입을 브라탑 추천해주세요. 5 | ㅡㅡ | 2019/07/18 | 1,823 |
| 951662 | 경주숙소추천부탁드립니다. | 숙소 | 2019/07/18 | 702 |
| 951661 | 우리 대통령 탄핵 시키고 싶은 일본 19 | ... | 2019/07/18 | 2,365 |
| 951660 | 못생겼다고 vs 잘생겼다고 3 | 흠 | 2019/07/18 | 795 |