자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 뭐하세요?
홈트 조회수 : 1,960
작성일 : 2019-07-17 12:27:40
전 이런저런 홈트 전전하다가 최근에 유튜브보고 라이크핏받았는데 아직 프로그램은 얼마없지만 할만해요. 내 신체를 인식해서 자세를 보면서 카운트해요. 자세가 녹호ㅓ돠는 기능이 잇으면 더 좋겠는데 암튼 스쿼트 런지 고급으로 2세트씩 돌리니 땀이 쭉 빠져요. 전 기존에 pt1년정도 받은사람이고 혼자 운동하기는 죽도록 싫어하는데 욪즘 돈이 없어서 아침에 계단 3번오르고 저거 하고 스트레칭하고 해서 얼추 1시간 돌립니다
IP : 211.248.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튭
'19.7.17 12:32 PM (183.98.xxx.142)조용한 실내운동 여러가지 중에서
젤 만만한거 그때그때 ㅎㅎ
공통사항은
플랭크랑 푸쉬업요2. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)땅끄부부, 낸시홈짐
최근에 시작했어요.3. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)아~ 티파니껏도 가끔
4. ...
'19.7.17 12:49 PM (14.32.xxx.96)주원홈트요
5. 레그레이즈
'19.7.17 1:23 PM (14.41.xxx.158)와 그외 복부운동 종합해 300개에 스쿼트와 발레 팔동작 휘젓기 마무리로 몸을 슬림하게 뺌
6. 레그헤이즈님
'19.7.17 4:29 PM (222.235.xxx.13)복부운동 300개는 어떤거일까요??
배가 오래전부터 임산부배라 ㅜㅜ
지금 운동한다곤하는데 한끼먹고 안먹고 차이가 넘 크네요..7. 호
'19.7.17 9:51 PM (119.70.xxx.238)전 요새 민필라 요 ㅡ저한테는 좋더라구요 3~5분 깔짝하는걸싫어하고 한 2~30분 같이하는걸 좋아해서요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 951617 | 꿈에서 저승 사자를 본적있어요. 25 | 저 | 2019/07/18 | 8,331 |
| 951616 | 퍼뜨려주세요. 도를 지나친 일본 대참사 17 | ... | 2019/07/18 | 5,980 |
| 951615 | 질문)보라카이 갈 때 스노우쿨링 장비 사가야 하나요? 6 | 가보라카이 | 2019/07/18 | 1,325 |
| 951614 | 9월 말~10월 초 토론토 여행지 추천해주세요 3 | .. | 2019/07/18 | 839 |
| 951613 | 자기주식취득 신탁계약 이라는게 뭔가요? 2 | 주식초보 | 2019/07/18 | 707 |
| 951612 | 일본돈 받는 연예인들,언론인들,정치인들 18 | 사사카와재단.. | 2019/07/18 | 4,995 |
| 951611 | 비오면 기분좋은분 계신가요? 26 | ㅌㅌ | 2019/07/17 | 5,522 |
| 951610 | 오늘 수목드라마 뭐 보셨나요?? 모여봐요 8 | 수목드라마 | 2019/07/17 | 2,769 |
| 951609 | 중진은 용퇴거부, 초선은 불출마,골치아픈 민주당 7 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 1,558 |
| 951608 | 마루가 너무 찍혀요 5 | 새아파트 | 2019/07/17 | 2,298 |
| 951607 | 칼국숫집이 맞춤법이 맞는건가요? 14 | ... | 2019/07/17 | 3,363 |
| 951606 | 브라 날개가 색이 변했어요 | 그리 | 2019/07/17 | 715 |
| 951605 | 미세먼지만큼 방사능내부피폭도 위험한 거 아나가요? 11 | ᆢ | 2019/07/17 | 2,053 |
| 951604 | 맥주 마셨어요.위로가 필요합니다. 13 | 위로 | 2019/07/17 | 4,938 |
| 951603 | 전라도 광주...처음가려는데 어디가야할까요 41 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 3,272 |
| 951602 | 이소라씨 노래 6 | 댕댕 | 2019/07/17 | 1,546 |
| 951601 | 냉동실 게장 먹어두될까요? | ㆍㆍ | 2019/07/17 | 667 |
| 951600 | 일반고 교과서요 1 | ᆢ | 2019/07/17 | 535 |
| 951599 | 결혼 잘했다 라고 생각들때 언제세요? 18 | 헤이 | 2019/07/17 | 5,893 |
| 951598 | 일본 언론에서 문 대통령 탄핵을 주장했네요 78 | 헐 | 2019/07/17 | 7,427 |
| 951597 | 비즈니스나 1등석 타는 방법 문의드려요 15 | .. | 2019/07/17 | 4,696 |
| 951596 | 내일 아침에 손님 오는데 집이 개판이예요 15 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 5,836 |
| 951595 | 종교입문책 추천 8 | ㅇㅇ | 2019/07/17 | 846 |
| 951594 | 자주 좋겠다 3 | ㅎㅎㅎㅎㅎ | 2019/07/17 | 1,630 |
| 951593 | 평촌 중등 수학 학원 추천 부탁 드려요. 2 | 방학 | 2019/07/17 | 2,345 |