자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 뭐하세요?
홈트 조회수 : 1,946
작성일 : 2019-07-17 12:27:40
전 이런저런 홈트 전전하다가 최근에 유튜브보고 라이크핏받았는데 아직 프로그램은 얼마없지만 할만해요. 내 신체를 인식해서 자세를 보면서 카운트해요. 자세가 녹호ㅓ돠는 기능이 잇으면 더 좋겠는데 암튼 스쿼트 런지 고급으로 2세트씩 돌리니 땀이 쭉 빠져요. 전 기존에 pt1년정도 받은사람이고 혼자 운동하기는 죽도록 싫어하는데 욪즘 돈이 없어서 아침에 계단 3번오르고 저거 하고 스트레칭하고 해서 얼추 1시간 돌립니다
IP : 211.248.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튭
'19.7.17 12:32 PM (183.98.xxx.142)조용한 실내운동 여러가지 중에서
젤 만만한거 그때그때 ㅎㅎ
공통사항은
플랭크랑 푸쉬업요2. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)땅끄부부, 낸시홈짐
최근에 시작했어요.3. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)아~ 티파니껏도 가끔
4. ...
'19.7.17 12:49 PM (14.32.xxx.96)주원홈트요
5. 레그레이즈
'19.7.17 1:23 PM (14.41.xxx.158)와 그외 복부운동 종합해 300개에 스쿼트와 발레 팔동작 휘젓기 마무리로 몸을 슬림하게 뺌
6. 레그헤이즈님
'19.7.17 4:29 PM (222.235.xxx.13)복부운동 300개는 어떤거일까요??
배가 오래전부터 임산부배라 ㅜㅜ
지금 운동한다곤하는데 한끼먹고 안먹고 차이가 넘 크네요..7. 호
'19.7.17 9:51 PM (119.70.xxx.238)전 요새 민필라 요 ㅡ저한테는 좋더라구요 3~5분 깔짝하는걸싫어하고 한 2~30분 같이하는걸 좋아해서요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 952852 | 이번 일본 경제전쟁 사태를 3 | 어이없게도 | 2019/07/18 | 944 |
| 952851 | 수영 시작했는데 ..매일 몸살이에요 11 | 초보 | 2019/07/18 | 5,534 |
| 952850 | 옷은 요물이에요 6 | 여인7 | 2019/07/18 | 3,628 |
| 952849 | 인서울 교과내신은 어떤애들이 쓰나요 2 | ㅇㅇ | 2019/07/18 | 1,686 |
| 952848 | 유니클로 일본 사과했다는건 기래기의 의도적인 오보입니다 7 | 그럼 그렇지.. | 2019/07/18 | 1,227 |
| 952847 | 성인들도 야구시에 캐치볼요 1 | 야구 | 2019/07/18 | 369 |
| 952846 | 우리민족이 인류의 역사발전(세계의 민주화)에 큰 획을 그은 3대.. | 꺾은붓 | 2019/07/18 | 610 |
| 952845 | 개운법 실천해서 삶이 변화하신 분 있나요? 47 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/18 | 15,280 |
| 952844 | 비엔나소세지 추천해주세요 13 | 일제불매 | 2019/07/18 | 3,935 |
| 952843 | 80세 엄마도 불매운동 동참하십니다. 6 | 하하하 | 2019/07/18 | 1,354 |
| 952842 | 순시리 다쳤다는데... 10 | 기사 | 2019/07/18 | 3,267 |
| 952841 | "일본 제품 확인하세요"..'노노재팬' 접속 .. 3 | 확인해보세요.. | 2019/07/18 | 1,263 |
| 952840 | TV방탄콘서트영화 9 | ♡♡ | 2019/07/18 | 1,227 |
| 952839 | 82cook 회원들은 센스쟁이입니다. 5 | 센스쟁이 | 2019/07/18 | 2,167 |
| 952838 | 성적표 표준편차요 8 | 성적표 | 2019/07/18 | 3,947 |
| 952837 | 생유산균은 언제먹어야 효과가 좋나요? 1 | ᆢ | 2019/07/18 | 3,396 |
| 952836 | 미세하게 이중턱 생기는거 6 | 50중반을 .. | 2019/07/18 | 2,114 |
| 952835 | 왜 자사고만 평가 대상이니? 니들 공교육 무한 경쟁으로 돌려라 21 | 웃겨 | 2019/07/18 | 1,911 |
| 952834 | 브래들리 쿠퍼와 이리나 샤크 이혼했군요.. 5 | .. | 2019/07/18 | 5,222 |
| 952833 | 자궁선근증에 야즈처방받았는데요.. 8 | 삶의길 | 2019/07/18 | 3,226 |
| 952832 | 한기총 전목사와 어느 롯데 직원 4 | 난누군가 | 2019/07/18 | 1,371 |
| 952831 | 초등학교에서 탬버린 쓰나요? 7 | ... | 2019/07/18 | 691 |
| 952830 | 펌)제 주위에 제일 멋있게 사는 형 6 | 나른 | 2019/07/18 | 3,567 |
| 952829 | usb미니선풍기 선물받으면 기분좋으실까요? 11 | 선물 | 2019/07/18 | 1,599 |
| 952828 | 중학생 표준편차로 등수 알아보는거 정확한가요 8 | .... | 2019/07/18 | 1,558 |