홈트 뭐하세요?
작성일 : 2019-07-17 12:27:40
2802659
전 이런저런 홈트 전전하다가 최근에 유튜브보고 라이크핏받았는데 아직 프로그램은 얼마없지만 할만해요. 내 신체를 인식해서 자세를 보면서 카운트해요. 자세가 녹호ㅓ돠는 기능이 잇으면 더 좋겠는데 암튼 스쿼트 런지 고급으로 2세트씩 돌리니 땀이 쭉 빠져요. 전 기존에 pt1년정도 받은사람이고 혼자 운동하기는 죽도록 싫어하는데 욪즘 돈이 없어서 아침에 계단 3번오르고 저거 하고 스트레칭하고 해서 얼추 1시간 돌립니다
IP : 211.248.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튭
'19.7.17 12:32 PM
(183.98.xxx.142)
조용한 실내운동 여러가지 중에서
젤 만만한거 그때그때 ㅎㅎ
공통사항은
플랭크랑 푸쉬업요
2. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM
(61.79.xxx.182)
땅끄부부, 낸시홈짐
최근에 시작했어요.
3. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM
(61.79.xxx.182)
아~ 티파니껏도 가끔
4. ...
'19.7.17 12:49 PM
(14.32.xxx.96)
주원홈트요
5. 레그레이즈
'19.7.17 1:23 PM
(14.41.xxx.158)
와 그외 복부운동 종합해 300개에 스쿼트와 발레 팔동작 휘젓기 마무리로 몸을 슬림하게 뺌
6. 레그헤이즈님
'19.7.17 4:29 PM
(222.235.xxx.13)
복부운동 300개는 어떤거일까요??
배가 오래전부터 임산부배라 ㅜㅜ
지금 운동한다곤하는데 한끼먹고 안먹고 차이가 넘 크네요..
7. 호
'19.7.17 9:51 PM
(119.70.xxx.238)
전 요새 민필라 요 ㅡ저한테는 좋더라구요 3~5분 깔짝하는걸싫어하고 한 2~30분 같이하는걸 좋아해서요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 952495 |
카드 나누어서 결제 하는거 어떤가요? 8 |
... |
2019/07/17 |
1,897 |
| 952494 |
교보 , 영풍문고 내 입점된 무인양품 사지 맙시다 2 |
........ |
2019/07/17 |
1,290 |
| 952493 |
쇼핑백 얘기가 나와서... 명품 쇼핑백 12 |
..... |
2019/07/17 |
4,169 |
| 952492 |
맘카페 맞춤법 미치겠네요 ㅋㅋㅋ 22 |
;; |
2019/07/17 |
5,779 |
| 952491 |
세탁조 청소 최고봉은 뭘까요? 5 |
세탁조청소 |
2019/07/17 |
2,532 |
| 952490 |
32개월아기 어린이집 갔어요... 4 |
..... |
2019/07/17 |
1,652 |
| 952489 |
국내 1위 일본 여행 카페 '네일동' 폐쇄 - 기해왜란(2019.. 22 |
ㅇㅇㅇ |
2019/07/17 |
6,241 |
| 952488 |
강아지 생고기 먹일 때 냉동된채로 줘도 될까요? 8 |
강아지 생식.. |
2019/07/17 |
2,050 |
| 952487 |
참외장아찌. 무쳐서 드셔보신분 계신가요~~ ? 10 |
맛있을까요?.. |
2019/07/17 |
1,497 |
| 952486 |
이번 기회에 국내여행 국산소비로 내수도 밀어주면 어떨까요? 11 |
.. |
2019/07/17 |
966 |
| 952485 |
대화 할 사람이 없는건 참 쓸쓸한 일이네요 20 |
... |
2019/07/17 |
5,549 |
| 952484 |
오늘의 논란은 배려와 권리네요 3 |
.... |
2019/07/17 |
964 |
| 952483 |
'아버지들도 연인 유혹해 투표소로' 아베, 말실수도 트럼프 따라.. 8 |
헐 |
2019/07/17 |
1,632 |
| 952482 |
영유 보내시는분들 집에서 많이 서포트 해주시죠? 4 |
ㅇㅇ |
2019/07/17 |
1,884 |
| 952481 |
목 절개 디자인 니트좀 찾아주세요.. |
mm |
2019/07/17 |
375 |
| 952480 |
오븐 사용 잘 하시나요 5 |
ㄷㅈㅅㄴ |
2019/07/17 |
1,394 |
| 952479 |
쇼핑백 다 버리세요?? 34 |
ㅡㅡ |
2019/07/17 |
7,192 |
| 952478 |
경제공부 스터디 만들겠다 하신분??? 연락없으시네요?? 4 |
경제공부 |
2019/07/17 |
1,258 |
| 952477 |
3살 애보다 내 사정이 더 급하다는 사람들은 부모되면 안됨 16 |
... |
2019/07/17 |
3,054 |
| 952476 |
해외출장 후 여행.. 진상일까요? 18 |
ㅇㅇ |
2019/07/17 |
4,702 |
| 952475 |
샤워커튼을 방에 하면 어떨까요 5 |
커튼 |
2019/07/17 |
2,290 |
| 952474 |
끈적이지 않는 여름용 바디로션 어떤 거? 5 |
좋은가요 |
2019/07/17 |
1,067 |
| 952473 |
김현주 한석규 나오는 왓쳐 재밌네요. 26 |
.. |
2019/07/17 |
4,723 |
| 952472 |
빌트인 냉장고 교체할때 .....이럴때 어떻게 해야하나요? 조언.. 2 |
빌트인 |
2019/07/17 |
3,731 |
| 952471 |
만두 1개 칼로리 엄청나네요 2 |
ㅂ ㅂ ㄱ |
2019/07/17 |
3,131 |
