자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 뭐하세요?
홈트 조회수 : 1,921
작성일 : 2019-07-17 12:27:40
전 이런저런 홈트 전전하다가 최근에 유튜브보고 라이크핏받았는데 아직 프로그램은 얼마없지만 할만해요. 내 신체를 인식해서 자세를 보면서 카운트해요. 자세가 녹호ㅓ돠는 기능이 잇으면 더 좋겠는데 암튼 스쿼트 런지 고급으로 2세트씩 돌리니 땀이 쭉 빠져요. 전 기존에 pt1년정도 받은사람이고 혼자 운동하기는 죽도록 싫어하는데 욪즘 돈이 없어서 아침에 계단 3번오르고 저거 하고 스트레칭하고 해서 얼추 1시간 돌립니다
IP : 211.248.xxx.147
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 유튭
'19.7.17 12:32 PM (183.98.xxx.142)조용한 실내운동 여러가지 중에서
젤 만만한거 그때그때 ㅎㅎ
공통사항은
플랭크랑 푸쉬업요2. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)땅끄부부, 낸시홈짐
최근에 시작했어요.3. 내일은 사장님
'19.7.17 12:37 PM (61.79.xxx.182)아~ 티파니껏도 가끔
4. ...
'19.7.17 12:49 PM (14.32.xxx.96)주원홈트요
5. 레그레이즈
'19.7.17 1:23 PM (14.41.xxx.158)와 그외 복부운동 종합해 300개에 스쿼트와 발레 팔동작 휘젓기 마무리로 몸을 슬림하게 뺌
6. 레그헤이즈님
'19.7.17 4:29 PM (222.235.xxx.13)복부운동 300개는 어떤거일까요??
배가 오래전부터 임산부배라 ㅜㅜ
지금 운동한다곤하는데 한끼먹고 안먹고 차이가 넘 크네요..7. 호
'19.7.17 9:51 PM (119.70.xxx.238)전 요새 민필라 요 ㅡ저한테는 좋더라구요 3~5분 깔짝하는걸싫어하고 한 2~30분 같이하는걸 좋아해서요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 953123 | 여행 영어 강좌 궁금해서요~ 2 | 프로그램 | 2019/07/18 | 568 |
| 953122 | 쿠팡은 불매 21 | 쿠팡은.. | 2019/07/18 | 3,237 |
| 953121 | '일본 후쿠시마산 쌀을 외국 관광객에게 먹인대요' sns에 알린.. 6 | 고맙고맙 | 2019/07/18 | 1,780 |
| 953120 | 매일 머리 감는 여학생들 대용량 샴푸 쓰나요? 5 | 샴푸 | 2019/07/18 | 2,040 |
| 953119 | 50대중반 유화 그림 배우는거 어떨까요? 14 | 취미 | 2019/07/18 | 2,907 |
| 953118 | 갑상선 암수술 후 4개월되어가는데 열이나요 17 | 갑상선암수술.. | 2019/07/18 | 4,964 |
| 953117 | 돈이 좋긴한거 같아요 4 | ,, | 2019/07/18 | 3,122 |
| 953116 | 나를 너무나 좋아해주는 냥 두마리 6 | 냥냥 | 2019/07/18 | 1,368 |
| 953115 | 시슬리 파운데이션 건조한가요? 9 | 44 | 2019/07/18 | 1,780 |
| 953114 | 수시 원서 사진 6 | 고3이라니... | 2019/07/18 | 1,713 |
| 953113 | 초등 6 앞니 2개 부러졌는데... 7 | 영구치 | 2019/07/18 | 3,034 |
| 953112 | 일본이 문통 탄핵이야기 꺼내는거 보니 37 | 마음이 급해.. | 2019/07/18 | 4,762 |
| 953111 | [단독]이학수 세무조사... MB재판 판도 바꾸나 4 | ........ | 2019/07/18 | 1,951 |
| 953110 | 정신과 치료 어떻게 할까요? 13 | 조울 | 2019/07/18 | 2,147 |
| 953109 | 종합검진시 5 | ??? | 2019/07/18 | 978 |
| 953108 | 혹시 장마가 끝난건가요? 아직 안온건가요? 15 | 비 | 2019/07/18 | 4,627 |
| 953107 | 이재명경기지사 무역전쟁 와중 술판 논란 39 | 골치거리이재.. | 2019/07/18 | 3,432 |
| 953106 | 롯데일가가 망해야 하는 이유 24 | 일본의 롯데.. | 2019/07/18 | 3,121 |
| 953105 | 독서 관리 어떻게 하세요? 2 | 독서앱 | 2019/07/18 | 1,120 |
| 953104 | 일제불매 5 NO 운동 ~~~~ 9 | 초연정화 | 2019/07/18 | 2,043 |
| 953103 | 주부님들 제일 하고 싶은 일이 뭐에요? 3 | ㆍ | 2019/07/18 | 1,544 |
| 953102 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 13 | ... | 2019/07/18 | 1,176 |
| 953101 | 강아지 키우고 변화된 점 22 | ... | 2019/07/18 | 5,421 |
| 953100 | 도와주세요 전세 곧 만기인데.. 6 | ㅜㅜ | 2019/07/18 | 2,129 |
| 953099 | 보험이 암보험 밖에 없는 50살 무슨 보험 들어야 하나요 8 | 음 | 2019/07/18 | 2,930 |