마일리사이러스 운동만 매일 해도 살빠질까요
작성일 : 2019-07-16 06:41:29
2801755
마일리사이러스 다리운동 20분정도 되는거
하루에 한번씩 안빼먹고 하면
안하는거보다 낫겠죠?
그거 하나하는데도 아주 땀을 바가지로 쏟네요
아이둘 낳고 20킬로 쪘는데
이제 진짜 좀 빼보려구요
IP : 184.179.xxx.162
3 개의 댓글이 있습니다.
1. --
'19.7.16 6:53 AM
(220.118.xxx.157)
계속 올라오는 얘기지만, 10 킬로 이상 빼는 건 운동보다 식이가 우선입니다.
저도 올해 초 15킬로 정도 감량했는데 운동으로 뺀 거 아니예요. 먹는 거 줄여야 답이 나오더군요.
2. 윗님 정답
'19.7.16 7:00 AM
(131.104.xxx.30)
안하시는 것보단 낫지만 무조건 식이를 한다는 전제 하에
식이안하면 소용없어요. 조금이라도 줄여보세요.
3. 아니요
'19.7.16 8:10 AM
(175.223.xxx.108)
그냥 좀 이쁜몸이
되겠죠
그것도 좀 하다보면 처음에만 힘들지
나중엔 별로 힘들지도 않아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 952701 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 (딴지 펌) 6 |
... |
2019/07/17 |
1,292 |
| 952700 |
인근 야산이면 이제 다들 알지? 삼가 고인의 명박을 빕니다. 11 |
ㅇㅇ |
2019/07/17 |
4,568 |
| 952699 |
방금 교정한 딸 걱정하신분 왜 삭제하셨어요? 9 |
어흑 |
2019/07/17 |
3,206 |
| 952698 |
아 정말짜증... 이럴경우있나요 ㅠ 2 |
2것이야말로.. |
2019/07/17 |
1,600 |
| 952697 |
파워레인저등등 일본 반다이제품 6 |
생각해보니 |
2019/07/17 |
721 |
| 952696 |
사람은 정말 혼자서는 못살까요?? 9 |
해품달 |
2019/07/17 |
2,829 |
| 952695 |
어제 티비로 본 선우선씨 행복해보이네요 3 |
호박냥이 |
2019/07/17 |
2,245 |
| 952694 |
원래 7.17제헌절 쉬는날 아니었어요? 1 |
공휴일 |
2019/07/17 |
1,971 |
| 952693 |
에어컨 설치했는데 실외기 위치가 맘에 안 들어요...ㅠㅜ 8 |
에어컨 |
2019/07/17 |
2,916 |
| 952692 |
노원. 롯데백화점 대체할곳 없을까요? 6 |
롯데 불매 |
2019/07/17 |
1,740 |
| 952691 |
원래 폐경 전에 생리가 무척 규칙적이 되나요 1 |
Zx |
2019/07/17 |
1,393 |
| 952690 |
배우 이성재, 49세에 할아버지 된다. 10 |
... |
2019/07/17 |
21,617 |
| 952689 |
최초 우주 관광객 그리고 먹튀녀 ㅇㅅㅇ 후쿠시마 홍보영상도 찍었.. 35 |
ㅁㅊㄴ |
2019/07/17 |
13,867 |
| 952688 |
아베 총리 고미워요 6 |
Ajkkzk.. |
2019/07/17 |
2,189 |
| 952687 |
엄마의 감정쓰레기통 1 |
.... |
2019/07/17 |
2,633 |
| 952686 |
새끼강아지 봉투에 낳아 끓는물 부어서 버린 미친놈 청원 6 |
mimi |
2019/07/17 |
1,639 |
| 952685 |
고유정 재판은 왜 23일로 연기 되었을까요? 1 |
분수대 |
2019/07/17 |
1,020 |
| 952684 |
블라우스 좀 봐주세요! 좋은 하루되세요. 4 |
.. |
2019/07/17 |
2,097 |
| 952683 |
한인 부부 체외수정 백인 아이 출생 15 |
... |
2019/07/17 |
16,259 |
| 952682 |
월급 어느정도가 적당한가요 2 |
맴맴맴맴 |
2019/07/17 |
1,650 |
| 952681 |
박진영 친일인거죠? 이거 뭐에요? 10 |
제와피 |
2019/07/17 |
6,729 |
| 952680 |
시민권 없는 미국 입양아, 홀트는 책임이 없을까? 1 |
... |
2019/07/17 |
1,231 |
| 952679 |
알보칠이 일본꺼였군요ㅜㅜ 5 |
.. |
2019/07/17 |
2,362 |
| 952678 |
(일본불매) 지금 미세먼지 수치 넘높아요 3 |
.... |
2019/07/17 |
1,347 |
| 952677 |
정두언 사망을 보면 노무현대통령도 자살이 아닌거 같아요. 12 |
aaa |
2019/07/17 |
4,346 |
