하루 필요한 영양소 간단히 섭취할수 있는 방법 없나요?
작성일 : 2019-07-14 20:16:01
2800927
영양결핍으로 빈혈 걸리지 않으려면
최소한 하루에 뭘 얼마나 먹어야 하나요?
IP : 223.38.xxx.96
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.7.14 8:18 PM
(211.36.xxx.4)
야채 섞어서 쥬스.
선식
고구마
사과나 과일도시락 정도면 영양실조 안걸리고
매끼 쌀밥 먹는사람보다 당뇨도 안 옵니다.
2. ㅇㅇ
'19.7.14 8:19 PM
(211.36.xxx.4)
계란 고구마빠고 불을사용 안하는게 포인트.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 950329 |
전기 익스텐션 두개 연결해서 쓰면 위험한가요? 4 |
.. |
2019/07/15 |
678 |
| 950328 |
자사고 과고 외고 없애고 대학서열도 없애야죠 42 |
.. |
2019/07/15 |
3,375 |
| 950327 |
누굴 만나도 편하지가 않아요 19 |
... |
2019/07/15 |
4,650 |
| 950326 |
뚝배기 하나 장만하고 싶어여 3 |
방22 |
2019/07/15 |
1,386 |
| 950325 |
팬티 사이즈 3 |
호이 |
2019/07/15 |
1,420 |
| 950324 |
방탄팬분만...방탄 사우디 공연 신기하지 않나요?? 19 |
방이모 |
2019/07/15 |
3,910 |
| 950323 |
이탈리아를 렌터카로 여행 한 분 계신가요? 12 |
흠 |
2019/07/15 |
1,403 |
| 950322 |
15개월 정도된 포메라이안 사료는 뭐 먹이시나요? 추천 부탁합.. 2 |
강아지먹이 |
2019/07/15 |
579 |
| 950321 |
인스타 하는 주부들에 대한 선입견 같은거 있으세요? 15 |
혹시 |
2019/07/15 |
4,342 |
| 950320 |
유니클로 CFO가 한말 6 |
상관없다 |
2019/07/15 |
2,784 |
| 950319 |
지금 도시락 싸두었는데 3 |
난감 |
2019/07/15 |
1,132 |
| 950318 |
생리 촉진 시키는 법이 있을까요? 6 |
음 |
2019/07/15 |
1,529 |
| 950317 |
편의점 알바분,훈훈하네요. 말투는 좀 그렇지만 1 |
ㅇㅇ |
2019/07/15 |
1,261 |
| 950316 |
후쿠시마, 어떻게 핵쓰레기를 가정집에 매립하나요 8 |
스포트라이트.. |
2019/07/15 |
1,878 |
| 950315 |
부산 수영구쪽 목욕탕좋은곳 추천해주세요 1 |
ㅇㅇ |
2019/07/15 |
569 |
| 950314 |
울트라부스트신발 사용기간? 1 |
울트라부스트.. |
2019/07/15 |
596 |
| 950313 |
강쥐땜에 죽을뻔ㅠ 23 |
. . |
2019/07/15 |
4,476 |
| 950312 |
(펌)불매운동에 대한 비아냥의 형태와 우리의 생각 3 |
Oo0o |
2019/07/15 |
663 |
| 950311 |
고등학생 딸아이와 얘기하다가.. 2 |
,. |
2019/07/15 |
2,168 |
| 950310 |
창가에 딱붙어 일하는데 기미와 연관있을까요?? 8 |
흠흠 |
2019/07/15 |
1,987 |
| 950309 |
고2 지역자사고에서 일반고로 전학하려고 합니다. 3 |
고등전학 |
2019/07/15 |
3,133 |
| 950308 |
근력운동 중에 젤 재미있게 할수 있는게 뭔가요? 1 |
운동 |
2019/07/15 |
1,768 |
| 950307 |
(펌) 일본 거주자로서 불매운동에 대해 하고싶은 말 9 |
........ |
2019/07/15 |
2,014 |
| 950306 |
스텐 밀폐용기요~~ 4 |
?? |
2019/07/15 |
1,599 |
| 950305 |
배달 녹즙에 바나나갈아먹어도 될까요? 3 |
써써 |
2019/07/15 |
750 |
