영양결핍으로 빈혈 걸리지 않으려면
최소한 하루에 뭘 얼마나 먹어야 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 필요한 영양소 간단히 섭취할수 있는 방법 없나요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,821
작성일 : 2019-07-14 20:16:01
IP : 223.38.xxx.96
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.7.14 8:18 PM (211.36.xxx.4)야채 섞어서 쥬스.
선식
고구마
사과나 과일도시락 정도면 영양실조 안걸리고
매끼 쌀밥 먹는사람보다 당뇨도 안 옵니다.2. ㅇㅇ
'19.7.14 8:19 PM (211.36.xxx.4)계란 고구마빠고 불을사용 안하는게 포인트.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 951556 | 강남 집값이 갑자기 올라서 걱정이에요. 19 | 왜이럴까 | 2019/07/14 | 8,333 |
| 951555 | 목이 너무 아파 자려다 일어났어요. 3 | 아아 | 2019/07/14 | 1,768 |
| 951554 | 언론도 일본편 13 | 왜 | 2019/07/14 | 2,105 |
| 951553 | 6월모평 성적 계산기 1 | 버들소리 | 2019/07/14 | 914 |
| 951552 | 일본 변호사 학자 100명 징용공 배상 책임 유효 성명 발표 4 | 금호마을 | 2019/07/14 | 1,547 |
| 951551 | 여름용 바디로션 추천부탁드려요 6 | .. | 2019/07/14 | 1,721 |
| 951550 | 열심히 살아야 할 생각 하면 두렵고 숨이 막혀요 17 | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 4,974 |
| 951549 | 시판 고로케 중 맛있는 것 추천 부탁 드려요. | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 511 |
| 951548 | 솔직히 애용하던 일본거 고백하고 버립시다 28 | 자동차? | 2019/07/14 | 5,265 |
| 951547 | 올리브영 일본기업 인가요? 13 | 나무 | 2019/07/14 | 19,024 |
| 951546 | 그알 미제 살인사건들 .. 경찰이 다시 수사한다해도 가망이 있나.. 4 | …. | 2019/07/14 | 2,351 |
| 951545 | 소개팅 애프터 거절 어떻게. . 3 | 고민 | 2019/07/14 | 3,386 |
| 951544 | 감기가 아니고 천식인지 점 봐주세요. 7 | 휴 | 2019/07/14 | 1,158 |
| 951543 | 화장품 나스 nars 도 일본꺼네요 11 | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 4,711 |
| 951542 | 생일파티 초대.... 8 | 모모리스 | 2019/07/14 | 2,200 |
| 951541 | 댓글이 없는 글보면 마음이 짠하고 시무룩해요 29 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/14 | 6,235 |
| 951540 | 계란찜이 너무 너무 어려워요 ㅠㅠ 28 | nn | 2019/07/14 | 5,869 |
| 951539 | Dhc 슈에무라.클린징오일은 뭘로 대체하죠?? 28 | 클린징오일 | 2019/07/14 | 5,229 |
| 951538 | 홍진영 언니 살 정말 많이 빠졌너요 22 | ㅇㅇ | 2019/07/14 | 23,492 |
| 951537 | 용인수지에서 카이스트 가는법 2 | 카이스트 | 2019/07/14 | 1,535 |
| 951536 | 우리집 고3 아들.... 4 | 고3맘 | 2019/07/14 | 3,637 |
| 951535 | 집 근처 운동하러 갈 때도 화장 7 | & | 2019/07/14 | 2,050 |
| 951534 | 여자수영선수 몰카한 일본인 덜미 4 | 변태일본인 | 2019/07/14 | 1,713 |
| 951533 | 문콕 ㅡ 사이드 블랙박스 2 | 기 | 2019/07/14 | 1,265 |
| 951532 | 건나블리 보면서 궁예 몇가지 13 | .. | 2019/07/14 | 5,857 |