82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

먹으면 마음이 편안하게 안정되는 음식 있으세요?

ㅇㅇ 조회수 : 4,648
작성일 : 2019-07-06 11:44:39
불안증이나 조급증 불면증 등
신경 예민한 사람에게 도움되는 음식 있을까요?
IP : 223.62.xxx.153
32 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네 ^^
    '19.7.6 11:45 AM (24.60.xxx.42)

    오트밀 있죠? 오트밀 한컵:물 4컵 비율로 갈아서 오트밀밀크 만들어 마셔 보세요. 속도 좋고 편해요

  • 2. ...
    '19.7.6 11:48 AM (223.62.xxx.6)

    웃기지만 저한테는 소고기가 그러합니다.
    먹고나면 배를 채운 사자마냥 느긋해져요.

  • 3. ㅇㅇ
    '19.7.6 11:51 AM (211.36.xxx.251)

    야채넣고 닭죽

  • 4. 따뜻한시선
    '19.7.6 11:52 AM (58.122.xxx.201)

    저는 스프요
    따뜻한 스프 먹으면 마음이 안정이 되면서
    차분해져요

  • 5. ㅇㅇ
    '19.7.6 11:53 AM (180.230.xxx.96)

    대추차가 좋다고 하더라구요

  • 6. ㅇㅇ
    '19.7.6 11:53 AM (175.223.xxx.182)

    아..저두요
    오트밀이 그런듯

  • 7. 소고기
    '19.7.6 11:56 AM (175.223.xxx.126)

    소고기요
    가운 없을때 꼭 구워먹어요
    기운나는 음식

  • 8. ..
    '19.7.6 12:13 PM (39.7.xxx.227)

    전 라면요.
    딴거 말고 육개장 컵라면.

  • 9. 맥주
    '19.7.6 12:19 PM (1.237.xxx.156)

    ..적당히 시원한 적당량

  • 10. ..
    '19.7.6 12:19 PM (218.237.xxx.210)

    전 참크래커 ㅋㅋ

  • 11. :::
    '19.7.6 12:23 PM (59.13.xxx.24) - 삭제된댓글

    거친 잡곡밥과 나물, 된장찌개. 제가 신경이 예민하고 우울할 때 일부러 거친 자연음식을 먹어요. 그러면 신경이 안정되고 맘이 편안해져요. 우울, 폭력성, 예민 이런 게 인공감미료, 커피, 빵, 케잌 등 입에 달달하고 빨리 소화되는 음식들 때문입니다. 빨리 기분 좋아지고, 빨리 우울해지게 만들어요.

  • 12. 누룽지요
    '19.7.6 12:40 PM (218.157.xxx.205)

    연한 호박조개된장찌개와 누룽지를 숟가락으로 떠 먹다 보면 마음이 안정되고 따뜻하고 편해져요

  • 13. 음식은 아니지만
    '19.7.6 12:42 PM (110.70.xxx.111)

    마그네슘

  • 14. 아주진~한
    '19.7.6 12:46 PM (121.155.xxx.165) - 삭제된댓글

    걸죽한 대추차 대낮에 마셔도 몸과 마음이 노근노근해짐 ㅎ

  • 15. 자주
    '19.7.6 12:47 PM (175.211.xxx.106)

    안먹지만..본죽이요

  • 16. 저는
    '19.7.6 12:48 PM (1.225.xxx.117)

    커피랑 크루와상
    아욱죽

  • 17. ㅇㅇ
    '19.7.6 12:53 PM (183.78.xxx.32)

    초코 듬뿍 묻혀진
    미니 다이제스트

  • 18. ㅇㅇ
    '19.7.6 1:16 PM (175.114.xxx.96)

    탄수화물위주의 돼지불백정식에 누릉지 드시고 10분 후 햇볕을 쬐며 아아 드링킹

  • 19. 상추
    '19.7.6 1:26 PM (121.175.xxx.200)

    상추쌈 가득, 혹은 상추랑 청포묵 같이 무친것이요.
    잠이 쏟아져요.

  • 20. ㅇㅇ
    '19.7.6 1:51 PM (120.16.xxx.231)

    생활이 불편한 정도면 처방 받아 약 드세요

  • 21. ㅁㅇ
    '19.7.6 1:52 PM (175.223.xxx.200)

    소고기, 곤드레밥, 비빔밥,
    요즘 유행하는 흑당밀크티요.

  • 22. ..
    '19.7.6 2:19 PM (39.119.xxx.82)

    금방한 밥에 들기름 발라 구운 김

  • 23. 전
    '19.7.6 2:23 PM (114.203.xxx.61)

    꿀국화차요 스페인산

  • 24. 아
    '19.7.6 2:30 PM (175.223.xxx.137)

    건홍합,건새우 넣은 묽은 아욱죽.
    그게 있었네요.~
    속 편한 음식.
    아욱토장죽

  • 25. 그게
    '19.7.6 2:40 PM (14.41.xxx.158)

    1-모듬샤브샤브라고 등심과 해물 같이 나오는거 갖은 채소도 넉넉히 다먹고 그육수에 죽 먹으면 맘과 몸이 안정이 됩니다 소화력도 좋고

    2- 닭죽( 닭 쭉쭉 찢어 넣고 닭육수에 야채 다져 푹 끊인 죽)

    3-복지리탕(가게에 따라 해장용으로 1인으로 나오는 복지리탕 찾아보면 있고) - 몸과 정신에 깔끔한 힐링이 오는 음식

    4- 선지국, 추어탕 - 어지롭고 몸이 비실거릴때 먹으면 기운 차려짐

    5- 등심 채끝살 구어먹기- 집순이라 햇빌을 잘 못 쐬었고 눈물나고 우울하다 할때 쇠고기가 우울을 날려주고

  • 26. ㅇㅇ
    '19.7.6 3:00 PM (211.36.xxx.251)

    저밍밍한걸 왜먹지 했던
    뜨건 물부은 누룽지
    힐링되어요.

  • 27. 저도
    '19.7.6 3:07 PM (39.118.xxx.193)

    션한 맥주요.

  • 28. 미역국요
    '19.7.6 3:22 PM (211.215.xxx.45)

    저는 영혼을 위한 스프라고 합니다 ㅋㅋ

  • 29. ㅇㅇ
    '19.7.6 3:27 PM (219.250.xxx.191)

    갓지은 밥과 보글보글 얼큰한 찌개요

  • 30. 어흑
    '19.7.6 8:17 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    떡볶이가 없다니..

  • 31. 정보
    '19.7.6 11:28 PM (111.171.xxx.46)

    정보 감사합니다.
    저도 하나씩 해봐야겠어요.

  • 32. ㅇㅇ
    '19.7.7 9:52 AM (220.94.xxx.252)

    힐링푸드 저장이요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
950392 일본하고 전쟁인데 비이성 운운 8 초가 2019/07/12 851
950391 강아지 사료외에 안 주시나요? 30 모모 2019/07/12 2,744
950390 같은 녹내장약을 개가 쓰면 왜 3ㅡ4배가 비쌉니까? 18 궁금 2019/07/12 2,376
950389 유승준이 원하는 'F-4 비자'는?..'가수 컴백도 가능해' 21 썩을 2019/07/12 3,450
950388 합정역 메세나폴리스 아세요? 6 궁금 2019/07/12 2,852
950387 어제 원재료명 외국산으로 표기된거 오뚜기에 전화해서 문의했네요... 4 일본아웃 2019/07/12 1,628
950386 보험 하시는 분들이 그렇게 돈을 잘 버나요 11 음 2019/07/12 3,970
950385 골목식당 칼국수집 할머니 보면 14 00 2019/07/12 6,044
950384 고1도 컨설팅 많이 받나요? 8 고1 2019/07/12 2,032
950383 롯데 전부 탈퇴했어요 9 해지 2019/07/12 1,579
950382 이번 기회에 F4비자가 4 얼마나 2019/07/12 1,437
950381 압력밥솥에 빨래 삶아도 되나요?? 12 ㄱㄴ 2019/07/12 2,823
950380 부모님이 아프세요. 8 부모님 2019/07/12 2,331
950379 고로고로 대용품 아시는분 계실까요? 3 satell.. 2019/07/12 1,465
950378 '한국 화이트 국가 제외' 찬성 98%..똘똘 뭉친 일본의 혼네.. 13 지나가다가 2019/07/12 2,805
950377 개는 상비약이 없을까요? 15 멍뭉 2019/07/12 2,239
950376 미소 도우미 이용해보신 분들 계세요? 1 gggh 2019/07/12 1,437
950375 글로벌 D램 가격 10개월만에 첫 상승.."日수출규제로.. 4 ㅇㅇㅇ 2019/07/12 1,109
950374 오늘 슈퍼밴드 20분 일찍 시작한대요 2 비빔국수 2019/07/12 1,019
950373 50~60인분 정도 카레를 해야하는데 고기질문! 5 ㅅㅈ 2019/07/12 1,127
950372 중1아이 친구관계 조언구해요 3 조언부탁드려.. 2019/07/12 2,433
950371 40대 후반인데 노화현상인가요? 2 안과? 2019/07/12 4,979
950370 뭐든 긍정의 말로 바꿔드립니다. 52 긍정요정 2019/07/12 2,857
950369 한강 밤도깨비야시장 가볼만한가요? 6 ㅁㅁ 2019/07/12 1,400
950368 러시아 불화수소 관련 재미있는 댓글들 5 엠팍 2019/07/12 2,413
< 33591 33592 33593 33594 33595 33596 33597 33598 33599 33600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색