여기서 읽은 듯한데 맞는 얘긴지..
요실금 예방이 되는 운동의 하나인가요~
많이들 하시나요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소변 끊어 보는게 요실금 예방에 도움되나요~
.. 조회수 : 2,550
작성일 : 2019-07-04 17:11:34
IP : 125.178.xxx.135
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 노노
'19.7.4 5:39 PM (1.220.xxx.197)소변을 보는 중 끊는 연습은 오히려 아주 안좋다고 들었습니다. 케겔운동은 평상 시 하는 거고요.
2. 그런가요~
'19.7.4 5:45 PM (125.178.xxx.135)좀전에 포털 검색하니
출산 후 애기 엄마들이 많이 하는 듯하던데요.3. ㅇㅇ
'19.7.4 5:55 PM (121.168.xxx.236)무릎 운동하면 허벅지 안쪽 근육 생기면서
요실금 좋아져요
요실금 혹은 무릎으로 자게 검색해보세요4. 와이드 스쿼트
'19.7.4 6:28 PM (116.45.xxx.45)요실금 예방에 좋대요.
5. ㅇ
'19.7.4 6:51 PM (112.151.xxx.27)산후조리원에서 요가선생님이 아주 좋다고 했는데...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 947632 | 오이지 헬프미!! 2 | 소금 | 2019/07/03 | 1,204 |
| 947631 | nk세포활성도 수치가 너무 낮게 나왔어요. 2 | nk지수 | 2019/07/03 | 2,037 |
| 947630 | 평균 95점 역사만 62점 13 | 이런 | 2019/07/03 | 3,786 |
| 947629 | 독서에 대한 환상 30 | 눼눼 | 2019/07/03 | 6,813 |
| 947628 | 저는 집을 팔았어요. 48 | ... | 2019/07/03 | 20,348 |
| 947627 | 강아지 오리목.주문할 때요. 5 | .. | 2019/07/03 | 840 |
| 947626 | 다이소가 일본꺼 인가요? 12 | 라떼 거품기.. | 2019/07/03 | 3,134 |
| 947625 | (전세)거실 스위치 수명이 다됐는데 누가 부담하나요? 20 | ㅇㅇ | 2019/07/03 | 3,266 |
| 947624 | 아래 최저임금 1만원 글 너무 좋아요 ! 놓치지 마세요~~~ 4 | 와 대박 | 2019/07/03 | 2,856 |
| 947623 | 최저임금 1만원의 의미 21 | 2020년 .. | 2019/07/03 | 6,483 |
| 947622 | 김정은, 북미정상 판문점 만남 직후 文대통령에 "고맙다.. 9 | 기레기아웃 | 2019/07/03 | 2,171 |
| 947621 | 남편 이마에 혹이 안 사라져요 5 | 남편 | 2019/07/03 | 3,543 |
| 947620 | 반포30억vs 지방재산30억 선택 14 | ... | 2019/07/03 | 6,401 |
| 947619 | 예전엔 비웃었지만 이젠 이해되는 오바마: 트럼프 차이 7 | 오바마는 아.. | 2019/07/03 | 2,471 |
| 947618 | 보타니컬 색연필 2회수업 들었는데요. 6 | 새롭게 | 2019/07/03 | 2,281 |
| 947617 | 유치원 선생님.. 극한직업이네요.. 12 | ㅇㅇ | 2019/07/03 | 5,686 |
| 947616 | 방콕 호텔 좀 정해주세요!!! 29 | 간다 | 2019/07/03 | 2,956 |
| 947615 | 60일 지정생존자 재밌네요. 4 | ........ | 2019/07/03 | 2,691 |
| 947614 | 차량접속사고~ 도와주세요 38 | 풀향기 | 2019/07/03 | 5,348 |
| 947613 | 휘닉스 파크 콘도 조식 얼만가요? 2 | 궁금 | 2019/07/03 | 1,424 |
| 947612 | 뇌졸중보험도 다들 있으세요? 12 | 보험 | 2019/07/03 | 2,318 |
| 947611 | 이 정권의 국토부는 이런 짓거리 하는 곳이에요 지들끼리 투기 난.. 33 | ㅎㅎ | 2019/07/03 | 1,991 |
| 947610 | 한달에 200도 안되는데 계속 일? 2 | 300은 커.. | 2019/07/03 | 2,929 |
| 947609 | 엄지 손가락만한 바퀴 8 | 도대체 | 2019/07/03 | 1,817 |
| 947608 | 베이비시터 고민좀 들어주세요 6 | 고민중 | 2019/07/03 | 1,876 |