여기서 읽은 듯한데 맞는 얘긴지..
요실금 예방이 되는 운동의 하나인가요~
많이들 하시나요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소변 끊어 보는게 요실금 예방에 도움되나요~
.. 조회수 : 2,549
작성일 : 2019-07-04 17:11:34
IP : 125.178.xxx.135
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 노노
'19.7.4 5:39 PM (1.220.xxx.197)소변을 보는 중 끊는 연습은 오히려 아주 안좋다고 들었습니다. 케겔운동은 평상 시 하는 거고요.
2. 그런가요~
'19.7.4 5:45 PM (125.178.xxx.135)좀전에 포털 검색하니
출산 후 애기 엄마들이 많이 하는 듯하던데요.3. ㅇㅇ
'19.7.4 5:55 PM (121.168.xxx.236)무릎 운동하면 허벅지 안쪽 근육 생기면서
요실금 좋아져요
요실금 혹은 무릎으로 자게 검색해보세요4. 와이드 스쿼트
'19.7.4 6:28 PM (116.45.xxx.45)요실금 예방에 좋대요.
5. ㅇ
'19.7.4 6:51 PM (112.151.xxx.27)산후조리원에서 요가선생님이 아주 좋다고 했는데...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 948043 | 이시언 일본여행 사진 삭제했다네요 22 | 토착왜구 아.. | 2019/07/04 | 6,584 |
| 948042 | 대출금 3억이냐 6억이냐..조언부탁드립니다. 18 | 00 | 2019/07/04 | 3,897 |
| 948041 | 운동하고 오히려 몸 커지신 분 없나요? ㅠ 12 | 딜레마 | 2019/07/04 | 2,690 |
| 948040 | 특목 자사고 그런데 보내신 부모님들 존경합니다 9 | 와 | 2019/07/04 | 3,178 |
| 948039 | 냉장고에 딱딱하게 된 보쌈을 살리려면 5 | 맛있게 | 2019/07/04 | 1,442 |
| 948038 | 아베의 진짜 목표는 5 | ㅇㅇ | 2019/07/04 | 951 |
| 948037 | 모바일로 마이홈은 못보나요? 3 | 말해볼까 | 2019/07/04 | 491 |
| 948036 | 상품권가게 믿을만 한가요? | .. | 2019/07/04 | 903 |
| 948035 | 아베의 진짜 목표 10 | 윌리 | 2019/07/04 | 1,760 |
| 948034 | 당근에서. 9 | 오후다섯시 | 2019/07/04 | 1,109 |
| 948033 | 수학과학을 포기하면 8 | 우울 고딩맘.. | 2019/07/04 | 2,089 |
| 948032 | 전우용 페북 - 책임을 우리 정부에 돌리려는 ‘부일 매국세력’의.. 8 | Oo0o | 2019/07/04 | 1,110 |
| 948031 | 이런 경우 어떻게 해야되나요? | 이런경우 | 2019/07/04 | 679 |
| 948030 | 황교인님 부산 관사도 예쁜이름 지어주세요 4 | 마니또 | 2019/07/04 | 1,052 |
| 948029 | 아이 공부 다 포기하고 싶어요. 29 | 고등맘 | 2019/07/04 | 7,327 |
| 948028 | 소변 끊어 보는게 요실금 예방에 도움되나요~ 5 | .. | 2019/07/04 | 2,549 |
| 948027 | 어릴때 교복 블라우스 엄마가 빨아주셨나요? 8 | ........ | 2019/07/04 | 1,931 |
| 948026 | 오랜만에 단발로 머리를 잘랐는데, 11 | 단발머리 | 2019/07/04 | 4,116 |
| 948025 | 다이어트중인데 오늘 좀 먹을려구요~ 치킨 vs 베스킨 ?? 5 | 치팅 | 2019/07/04 | 2,282 |
| 948024 | 바디로션 안바르면 노화 빨리오나요? 4 | ㅇㅇ | 2019/07/04 | 5,944 |
| 948023 | 탄산수 어느것 선호하시는지 13 | 헤이헤이 | 2019/07/04 | 2,311 |
| 948022 | 젤페디하고나서 바로 신발신어도 되나요? 4 | .. | 2019/07/04 | 1,331 |
| 948021 | 수원에 앙코르면세점 티켓없이도 입장가능 한가요? 7 | 면세점 | 2019/07/04 | 988 |
| 948020 | 텃밭상자에 독버섯이 생겨요 1 | ... | 2019/07/04 | 1,236 |
| 948019 | 회사회의때 영어가 안들려요. 효과적으로 향상할수 있는 방법 없을.. 7 | 영어회의 | 2019/07/04 | 2,511 |