평길이나 하산 시는 문제 없는데
올라갈 때 무릎뼈가 부딪쳐서 아프네요 초기 퇴행성 관절염 아닌가 싶은데요
류마티스 인자는 있는데
아직 증상은 없어요
닭발 검색하니 전부 뼈 제거한 것만 파네요
뼈 제거 안한 닭발 인터넷 구매처 아시는 분 추천 부탁드려요
뼈제거한 것도 효과가 똑같을까요?
계단오르기 할 때는 전혀 안 아프고
경사 있는 산이나 언덕 오를 때만 아프고 좀 있으면 괜찮아요
무릅보호대 차고 올라고 보세요`
아픈동작은 하지말고
안아픈걸로 근육 키워요
연골이 닳았다는 얘긴데 등산 안좋지 않나요?
무릎에는 등산 계단오르기 다 안좋아요
재래시장 닭 파는곳 가면 뼈있는 닭발 많아요
생식기 먹으면 정력 좋아진대요 닭발 많이 먹으면 무릎도 좋아지겠죠???
닭발에서 얻을 수 있는 영양은 콜라겐이죠.
닭발 콜라겐은 흡수가 많이 안된대요.
피쉬 콜라겐이 흡수율이 좋답니다.