간식으로
우유에 진하고 걸쭉하게 타서 한 그릇 마시는데
도무지 포만감이 안들어요.
방앗간 가서
검은콩, 검은깨, 통보리 각각 1되씩했어요.
왜 포만감이 안 드는걸까요?
자유게시판
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미숫가루가 영양이 있긴하나요? 포만감이 안들어요
.... 조회수 : 4,229
작성일 : 2019-07-01 15:08:59
IP : 121.179.xxx.151
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 음료
'19.7.1 3:15 PM (223.39.xxx.21)이 로 씹어야만 포만감 느끼지
후루룩 마시는 게 뭔 포만감 느끼겠어요2. ㅇㅇ
'19.7.1 3:16 PM (110.70.xxx.163)저는 미숫가루 마시면 속이 메스꺼운데 이유가 뭘까요?
3. ......
'19.7.1 3:16 PM (121.179.xxx.151)그런가요
음료의 한 종류라고 생각해야하나요....4. 포만감은
'19.7.1 3:18 PM (175.211.xxx.106)없어도 식물성 단백질 영양은 끝장판인데요?
5. 저두
'19.7.1 3:18 PM (220.123.xxx.111)이상하게 미숫가루 먹으면 속이 별루안 좋아요
6. .....
'19.7.1 3:19 PM (121.179.xxx.151)속이 안좋다는 분들은 생식이 안 맞아서 그럴까요?
혹시 귀리를 넣으셨는가요?7. 저두요
'19.7.1 3:19 PM (106.102.xxx.249)미숫가루 먹음 신물 올라와요.평소 소화력 짱인데
8. ..
'19.7.1 3:27 PM (222.236.xxx.55)걸쭉하게 먹으면 포만감 있던데,그러려면 먹는양이 많아야겠죠.ㅠㅠ
제 경우 신물 올라는 것은 볶아서 가루낸거 말고 쪄서말리고가루낸 선식으로 먹으면 괜찮더라고요.9. 모든 곡식을
'19.7.1 3:32 PM (121.154.xxx.40)집에서 쪄서 말린다음 방앗간에 가져 가셔야 속이 편합니다
깨는 아니구요10. 음
'19.7.1 5:43 PM (223.54.xxx.49)저도 미숫가루 먹으면 속이 거북해요 동지 계시네요
11. 미숫가루 만들때
'19.7.1 7:39 PM (116.124.xxx.160) - 삭제된댓글복잡하긴 해도 재료들을 각각 쪄서 말린 다음 볶아서 가루냈더니 먹기도 좋고 속이 편안했어요.
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