종아리 부종 해결방법 있을까요?

[여기요]

오래됐어요 종아리가 유독 많이 부어요. 날씬한편인데 종아리가 몸에비해 튼실해요. 붓기가 지속되면 살이 된다던데 맞나요?
집안일 조금만 하고 앉으면 양반다리할때 붓기때문에
수월하게 안될정도로요. 많이 걸은날은 말다했고요..
센시* 광고 본적있는데 혹시 복용해보신분 있어요? 효과 있다면 약의 도움이라도 받아볼까 싶네요. 족욕이나 반신욕 좋다고 하는데 오때요? 저같은뷴들 경험좀 공유해요.

[잘될꺼야!]

하지정맥 초기일수도있어요..ㅜㅡ
제가 유독 종아리가 살 안빠지고
무겁고 어떤 자세로도 잘 붓고
그래서 알아보다 병원가봤는데
하지정맥 초기로 주사요법치료 해야한다해서
가을에 치료하려구해요
압박스타킹 계속 신고 주사때문에 주사멍 들고 한다고 해서요

[라울러]

그냥 무릎까지 오는 압박스타킹 신는게 제일 나음

[..........]

족저 근막염이라도 종아리 땡땡붓습니다..심하게 붓더군요.

[수술]

제가 그랬었는데 작년 겨울 하지정맥류 수술했어요.
생각보다 심각했더라구요.
다리 이쁘다고 남편이 늘 칭찬했었는데...
네..그 부은거 살 되는거 맞고요~~지금은 다리 미워요.
수술해준 원장님 얘기가 센시아가 제일 효과없고 비싸기만 한 약이래요.
병원가셔서 엔테론 처방 받아서 드세요.
저는 지금도 먹어요.

[ᆢ]

임시방편으로 다리를 심장보다 높게 올리고 주무세요
다리밑에 이불 베개 방석등 고이세요
다리 맛사지기도 사용하시고요

[다리]

정맥류 수술까지 한 사람으로서 다년간의 경험을 말씀드리면
스트레칭과 모관운동이 최고입니다.
수시로 스트레칭을 해주시고 마찬가지로 수시로 모관운동을 해주세요.
저는 아무데나 누워서(굳이 침대 아니라도 소파에서도 상체만 누이면 됩니다) 다리를 들어 최대한 힘있게 털어주시고(백번 정도) 다리를 세운 상태에서 손으로 발목에서 하벅지 방향으로 맛사지한다는 개념으로 훑어 줍니다.
이 두가지만 꾸준히 하시면 부종 탈출과 정맥류 예방됩니다.